少年心事⑫｜孩子变身"房间蘑菇"？专家支招破解"宅功"！

新湖南 • 科教观察

2025-10-03 14:07:32

首页头条收录

无论天气多好，孩子放假就喜欢宅在自己房间里，拒绝一切户外活动、家庭出游建议，对出门极其反感。各位被孩子“宅功”打败的家长们，举起手让我看看！别担心，今天咱们就来聊聊，怎么叫醒这些“房间里的蘑菇”。

其实孩子这种“宅属性”爆发，背后有两个小心思。第一是他们在学校绷得太紧，回家就像泄了气的皮球，需要时间回血。第二嘛，青春期孩子正在建立自己的独立王国，那个房间就是他的“领地”，你越催他出门，他越觉得你在侵犯他的主权。

很多家长这时容易犯两个错误：要么直接破门而入，上演“你必须出去”的强攻戏码；要么就开始贴标签，说什么“这么宅以后没出息”。结果呢？孩子房门锁得更紧了，亲子关系直接进入冷战状态。

给您几招参考。第一，试试“兴趣勾引法”，比如美食，不经意地说：“那家新开的店据说很不错……”保管他眼睛发亮，比如让孩子帮忙遛狗、带孩子看电影等，曲线救国可是家长的常用大法哦。第二，用“同伴带动法”，约上他最好的朋友一起活动，比你说一百句都管用。第三，也是最重要的，那就是“留白法”，给孩子足够的独处时间，等他充好电了，自然就会想出来透透气。

记住啊，孩子不是讨厌出门，只是缺少一个心动的理由。咱们要做的是把“家长想”变成“孩子想”，这样“宅精灵”自然就会出洞啦！

策划：黄维

出镜专家：长沙市教育科学研究院家庭教育研究中心主任长沙市向芳家庭教育指导名师工作室顾问李艳

摄像：龙力赵浩雄

场务：黎桂池

后期：李雨菲

少年心事①丨孩子拖延暑假作业临近开学疯狂赶工怎么办

少年心事②丨孩子假期作息混乱开学前难调整怎么办

少年心事③丨孩子抗拒开学患上开学综合征怎么办

少年心事④丨开学后孩子难以进入学习状态怎么办？

少年心事⑤丨升学后孩子不适应新班级怎么办？

少年心事⑥丨回家就甩门自闭，孩子抗拒交流怎么办？