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编者按|《湖南省全民健身实施计划(2022—2025年)》明确，要提质城市社区“15分钟健身圈”。湖南日报全媒体记者前往遍布在城市中的全民健身中心、体育公园、智慧健身中心、健身步道等场所，打卡“15分钟健身圈”。
打卡15分钟健身圈⑤|狮子山上偶遇武林高手
打卡时间：6月8日19∶00--21∶00
打卡地点：狮子山体育公园
场馆坐标：长沙市雨花区万家丽南路
不到狮子山，你就不知道长沙的“15分钟健身圈”有多大。今天要说的狮子山，是位于长沙市雨花区万家丽南路的狮子山体育公园。
这是一座充满生活气息、运动气息和智慧气息的公园。晚上八点多，蔡蔡在这里看到，公园里依然游人如织，遛娃的，陪老人散步的，跑步健身的，抽空来测个心肺功能的，经历了一天繁忙的工作，人们尽情享受着与家人相处、与自己独处的夜生活。
蔡蔡听说，狮子山体育公园里，有一处长达1000级的登山台阶，这让最近频繁接触各类绝活、解锁各种技能的我，有点跃跃欲试。
1000级台阶，其实也不难嘛!正在蔡蔡得意忘形之时，只见山顶抱月亭边一块空地上，三个健壮的大汉竟拳脚相向，这可让我不禁心头一颤。
别慌，原来是几位武术爱好者正在切磋招式。蔡蔡上前一打听才知道，眼前这位膀大腰圆的大哥，居然还大有来头，他是中华传统武术非遗临清肘捶第七代传人李斌。
近来求知欲高涨的我，怎能错过这大好良机，当然要讨教几招……好吧，您现在看到的是中华传统武术与校园广播体操的联袂演出。
不过讲真，这番讨教下来，今后再走夜路，蔡蔡心里倒是多了几分底气呢。所以今天的结论就是：没事多来体育公园里溜溜，相信你也会有新的发现。
狮子山体育公园位于雨花区洞井、同升街道辖区内，由狮子山和桃花坡两个山体连成，规划总用地面积约13.3公顷。全园共分为四大功能板块——运动功能、保障功能、服务功能、生态环保功能，把园林绿化与运动休闲有机结合，打造了一个结合自然体验和文化韵味的互动开放式山林公园，让市民游客可以在家门口领略湖光山色、享受运动乐趣。
出品|夏似飞
统筹|杨又华
策划|盛伟山
出镜 配音|蔡矜宜
文案 拍摄|陈普庄
剪辑|陈娟
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作者：蔡矜宜,陈普庄
责编：蔡矜宜
来源：湖南日报·新湖南客户端
