最近“倒春寒”来袭，雨雪天气来临，空气湿度增大，许多朋友的关节肿胀和疼痛。膝关节是人体中最复杂的关节，不仅需要承担身体的重量，还要完成屈、伸、内旋、外旋等复杂的动作，日常活动中它承受着巨大的压力。

“这关节炎哪算个病啊？”“谁老了没有关节炎呢？”我们经常能听到老年人这样议论。膝关节炎，又叫“老寒腿”，是老百姓耳熟能详的一种疾病，发病率也很高，尤其是在中老年人群中这是多发病和常见病。俗话说“养好双膝，活过百岁” ，没有膝关节的健康，就没有老年生活的健康。今天，我们来聊一聊大家既熟悉又陌生的“膝骨关节炎”，认识膝骨关节炎的高危因素，有针对性的干预和保护，对于预防和管理膝骨关节炎有重要作用。

膝骨关节炎是最常见的关节炎之一，它是每个人一生不得不面对的“老”病！一旦发生此病，请不要紧张、也不要病急乱投医，一定要去医院进行正规的治疗。希望大家在平时生活和运动中爱护膝关预防关节疾病的发生。

作者：广州中医药大学第二附属医院（广东省中医院）曾令烽、杨伟毅、刘军

湖南医药学院 胡宗仁

美编：刘方圆

责编：郭芝桃

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来源：大众卫生报

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