孩子沉迷手机怎么办？

新湖南客户端

2024-08-13 23:25:53

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湘西工会

湖南日报·新湖南客户端记者黄馨怡通讯员彭永凤

8月12日至13日，湘西土家族苗族自治州民族工人文化宫培训教室里，气氛热烈，来自全州各县市区的86名心理咨询和家庭教育工作者，共同参与湘西州总工会组织的职工心理指导师及家庭教育指导师培训班。

在快速变化的社会环境中，职工面临着工作压力、家庭矛盾、人际关系等各种问题。

给孩子辅导作业时，竭力压制的声量；看见孩子沉迷手机，难以克制的怒火；当孩子叛逆、拒绝沟通、甚至抵触上学时，无尽的争吵与手足无措……几乎每个家长都陷入过教育焦虑的漩涡。自2022年被人社部认定为新职业以来，“家庭教育指导师”备受热捧。

本次培训侧重于培养心理咨询能力与家庭教育指导能力，从《心理咨询师的成长攻略和自我关怀》出发，探索《绘画分析在心理咨询中的运用》，创造性地思考《婚姻与家庭的经营技巧》《家庭教育个性化指导技能》。

4节课程，干货满满。国家二级心理咨询师、浏阳市心理健康名师工作室首席王运珍，基于心理咨询师的成长五阶段，带领学员们跟随罗杰斯的十大灵魂叩问，分析自身所处阶段以及面临的最大困惑，探寻成长攻略和自我关怀，帮助学员们应对职业倦怠。国家二级心理咨询师李贞，以房树人测验为例，抽丝剥茧，帮助学员们逐步理解绘画分析的理论及类别，并从绘画过程、构图特征、线条特征，房子、树木、人的特点等方面尝试分析。

彭永凤摄

在“婚姻与家庭”课程中，全国家庭教育团体标准起草人、家庭教育实操型专家讲师蔡汉权，引导学员们反思婚姻和家庭的关系、现状及深层成因，提升婚姻与家庭的经营能力，专注自我成长来赋能家人。

“孩子的问题是系统的问题，不能仅仅归咎于家长，但家长是最能帮助到孩子的。”

在“家庭教育个性化指导技能培训”中，蔡汉权用通俗易懂的语言，层层剖析，厘清家庭教育指导的概念——是前期预防，重点在于对父母理念及方式方法的指导，引导父母进行反思。他结合丰富的案例，手把手带领学员们，在问和听中，运用好具体化技术，掌握来访者的家庭基本情况、主诉求、教育方式等，并将零散的信息串联成线成面。

“孩子沉迷手机怎么办？”“孩子做事拖拉怎么办？”“孩子遇到问题就哭怎么办？”

“何时开始玩手机？一天玩多久？玩什么？有没有其他兴趣爱好？现实生活中有多少朋友？”他通过一个接一个的提问，将家长提出的“沉迷手机”概念具象化。

结合家庭情况与教育方式，深挖孩子沉迷手机的原因，将问题转变为课题——为什么放不下手机，是缺乏哪方面的能力，有什么是他在生活中不得而只能通过手机获得的，之前是如何处理的……帮助父母认清孩子的真实生活场景，而非父母所主观认为的。

“孩子的现状，来源于家庭环境中的‘复制’或‘创造’。”“每个人都天然渴望链接，如果和人链接不了，就会选择物。孩子在父母这里得不到价值感，不想和父母玩，就会选择依赖别人或是依赖手机等事物。”

在对这个家庭了然于心后，家庭教育指导师就可以分析问题，与家长共创执行方案。