你的大脑正在被算法绑架？世界精神卫生日，请查收这份“心”处方

“再刷一条就睡”，结果熬到凌晨？遇事不决，先问AI？这或许不是你不自律，而是你的大脑正被算法接管。

今天是第35个世界精神卫生日，2026年湖南省高校第五届心理卫生知识科普周正式启动！受湖南省教育厅委托，高校心理健康服务团队特别推出一组科普海报，聚焦“数智时代，如何守护心防线”。

算法懂你，却不懂你的心。AI可以是辅助，但不能替你做主。情绪可以在线表达，但安放更需现实关怀。

现在起，不妨放下手机，把目光投向身边真实的连接吧！

责编：沈可心

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来源：湖南日报·新湖南客户端