幕阜山余脉龙窖山横亘临湘东南，最高峰三仙坦海拔1261米；万里长江傍依临湘北境东流，滨江的江南谷花洲海拔仅24米。两地直线距离不过45公里，海拔落差却高达1200多米。正是这座几乎突起于江汉平原的龙窖山，让西南暖湿气流迅速抬升，在南坡形成丰沛降雨。年均1800毫米的雨水被广袤的原始次森林和万亩竹海吸收涵养，经过森林净化后的汩汩清泉汇入10多条溪流，将龙窖山的清凉源源不断输送至山下，成为临湘独具特色的清凉资源。

近年来，临湘市本着差异化旅游发展思路，充分发挥资源比较优势，引进民间资本开发清凉资源，成功打造出6501洞窟探秘、大石坳亲水休闲、老龙潭观瀑、壁山野樱岭溯溪、罗湾水寨戏水、龙窖山高山民宿群等“临湘清凉游”系列IP。到临湘避暑，已成为武汉、长沙、岳阳等周边城市市民夏季游的优选方案。

今年，第四届岳阳市旅游发展大会将在临湘市举行。作为先导行动，临湘市精心推出多条“清凉一夏”旅游线路，以丰富产品供给迎接八方来客。以下线路供读者参考——

一日游·戏水消暑

线路一：罗湾水寨

罗湾水寨是临湘近年来崛起的网红玩水地，青瓦白墙倒映水面，溪水清澈见底。这里浅水区较多，水温适宜，尤其适合亲子家庭游玩。

实用信息

离岳阳市城区50分钟，临湘市15分钟，武汉1个半小时路程。自驾导航【罗湾水寨】即可。

成人门票138元，儿童（1米-1.4米）门票98元，1米以下免费。门票包含吃喝玩乐，一票通玩＋玩水项目+烤肉套餐＋五谷杂粮主食＋丰富活动，没有隐形消费，免费停车。

开园时间：上午9点 闭园时间：下午6:30

景点无住宿，需住宿可自行前往临湘市区住宿。

线路二：詹桥壁山野樱岭溯溪

壁山野樱岭地处湘鄂边境药菇山北麓，森林覆盖率达90%。这里既是天然氧吧，也是一方红色热土——壁山老区是湘鄂赣革命根据地的重要组成部分，临湘第一个苏维埃政权在此诞生。壁山旅游景区已获评国家3A级旅游景区，壁山老区爱国主义教育基地入选湖南省党史教育基地。溯溪道沿溪而行，清幽凉爽，是亲近自然的绝佳去处。

实用信息

免门票

自驾导航到詹桥壁山老区爱国主义教育基地，免费停车。

溯溪道全程3公里，往返大约需要两个小时。溯溪道有部分路段需从溪流路过，请备好防滑溯溪鞋、速干衣物、防晒衣帽、饮用水零食和驱蚊液。

溯溪返回后可根据需要在停车场附近的壁山老街餐馆用餐。

线路三：6501景区 + 大石坳仙境景区

这是一条“洞内探秘+户外戏水”的清凉组合线路。

6501景区是一座秘密修建的地下军事工程，被誉为“中国地下长城”。洞内常年恒温约18℃，空间宏大，是天然的纳凉避暑胜地。游客可在此探秘地下军事工程奇观，参观航天科普展览、导弹和长征火箭模拟发射、兵器展览及6501前线指挥所等。

大石坳仙境景区依山傍水，以天然溪谷、叠水瀑布为基底，拥有水上丹霞、亲水露营、戏水、烧烤、水上竹筏等项目，适合亲子游玩。景区已晋升为国家AAA级景区。

实用信息

6501景区距岳阳大约45公里，临湘城区24公里。大石坳仙境景区距岳阳大约46公里，临湘城区17公里。两个景区之间相距约9公里。

建议上午游玩6501景区，该景区人工洞窟内气温约18度，洞内可探寻参观航天科普展览、导弹和长征火箭模拟发射、兵器展览、6501前线指挥所；全程大约90分钟。

6501景区抖音团购价：单人票58元、一大一小亲子票83元、一大一小亲子含四项研学套票183元；更多票务信息可咨询联系人：陈红万 13907300357

6501景区游玩后前往大石坳仙境景区，景区内有30元每人的自助餐。有水上丹霞、亲水露营、戏水、烧烤、水上竹筏等项目，适合亲子游玩。景区门票在抖音团购票为成人49.9元、儿童29.9元，2大1小亲子自助套票179.9元；游玩时间：上午9点至晚上8点。

两天一晚·避暑纳凉

梅池山庄 + 龙窖山老龙潭景区

龙窖山属幕阜山余脉，山势高峻、涧深洞长。这里是全球瑶族同胞千百年寻找的“千家峒”，茂密的原始次森林堪称“天然药库”。炎炎夏日，躲进深山，枕溪而眠，是亲近自然的最佳方式。

第一天：根据出发时间抵达梅池山庄（导航“临湘市羊楼司镇梅池村”）。可选择中、高档民宿入住，品尝山泉石蛙、糯米蒸鸡、大块腊肉、竹筒饭、窝窝头等农家土菜；体验嗡琴戏、民谣乐队、竹竿舞等民俗风情。第二天：清早前往龙窖山老龙潭景区（导航“龙窖山老龙潭景区”即可），沿栈道溯溪而上，观老龙潭瀑布飞流直下。景区内还有龙溪寨、瑶乡情等景点可供休整、戏水和用餐。

实用信息

梅池山庄距离岳阳自驾约82公里，距离临湘市区约44公里，导航临湘市羊楼司镇梅池村即可。民宿需提前预定，独栋民宿（可入住8-10人）联系人：钟军岳 13974087110；单间民宿，联系人：钟 强 17873037303

龙窖山老龙潭景区距离岳阳自驾约83公里，距离临湘市区约44公里，导航龙窖山老龙潭景区即可。

此行程建议为2天1晚，梅池山庄和龙窖山老龙潭景区相距为9.8公里。

龙窖山老龙潭景区票价为30元每人；

溯溪观瀑布行程大约3.2公里，建议备好防滑溯溪鞋、速干衣物、防晒衣帽、饮用水零食和驱蚊液。景区有龙溪寨、瑶乡情等景点，可供休整、戏水和用餐。下午结束愉悦之旅返程。

温馨提示：以上线路信息及票价均由各景区提供，具体开放时间、票务政策等请以景区当日现场公示为准。第四届岳阳市旅游发展大会将于9月28日至10月4日在临湘举行，届时还将推出更多精品文旅活动，敬请关注。

责编：杜立

一审：杜立

二审：徐典波

三审：姜鸿丽

来源：湖南日报·新湖南客户端