“医生，我脸上的斑，是不是和我的脾气有关？”林女士近日因脸上黄褐斑加重来到医院。林女士向医生描述了她最近的状态：“我在公司做项目主管，最近压力特别大，经常熬夜，睡不好，梦里都在处理工作。白天也容易心烦、急躁，对孩子都没什么耐心。而且不知道是不是错觉，总觉得浑身没劲，脸色也暗沉发黄，化妆都盖不住那种疲惫感。”

林女士的困扰，在中医看来，绝非偶然。她提到的几个关键词——压力大、情绪急躁、睡眠差、乏力、面色暗黄伴色斑加深等——恰恰勾勒出一个典型的“肝郁脾虚，气滞血瘀”的夏季状态。

所以，林女士的斑根源确实与她的“脾气”（肝气不舒）以及身体状态密切相关。夏季养颜，尤其需要疏肝、活血、健脾、安神等多管齐下。医生向林女士介绍了一款中药茶饮——四花养颜茶。这款茶饮，取四味花类药材，性质轻灵，擅长走上焦（头面部），针对性地调理气、血、神：

玫瑰花：疏肝解郁的“能手”。它能温柔地疏通郁结的肝气，缓解压力带来的紧张和烦躁，从情绪根源上改善气滞。

菊花：清热平肝的“清凉剂”。能清解夏季的暑热和肝经的郁热，防止热邪上扰加重面部色素沉着，让眼神和面色更清亮。

合欢花：解郁安神的“好帮手”。它能宁心安神，特别适合改善因焦虑、压力导致的睡眠不佳。睡得好，肝血得以滋养，是养颜的基础。

川红花：活血消斑的“主力”，擅长活血散瘀，能化开面部的瘀血，促进局部新陈代谢，针对性地改善黄褐斑、暗沉等。

四花协同，共奏疏肝、清热、安神、活血之效。它不寒不燥，适合作为夏季日常调理，尤其适合像林女士这样面部有斑、面色暗黄，同时伴有情绪不畅、睡眠差、易疲劳的现代女性。

来源：江西省中医院微信公众号

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