湖南日报·新湖南客户端7月24日讯（通讯员 郭星）为深化青少年心理健康教育，强化家庭、学校、社会协同育人机制，7月24日上午，“天心裕苗成长计划”暑期训练营在长沙市天心区曙光小学开讲，围绕“校园欺凌防范”与“电子产品合理使用”两大主题，为现场30组亲子家庭带来一堂生动实用的“成长必修课”。

课程伊始，国家三级心理咨询师、心理学硕士胡荣波老师以《远离欺负者》的测试题切入，深入剖析校园欺凌的隐性表现与心理根源，引导家长和孩子识别“玩笑与欺凌的边界”，并传授“冷静应对、及时求助、保留证据”等实操策略。针对电子产品过度使用问题，胡老师从脑科学和习惯养成角度，提出“家庭屏幕公约”“替代性活动清单”等可落地的解决方案，建议家长以身作则，将“堵”变为“疏”。

培训设置情景模拟与问答环节，孩子们踊跃举手分享经历，家长也就“如何与孩子谈欺凌”“游戏防沉迷”等难题与讲师深入交流。

“以前总简单粗暴没收手机，今天才知道定规则要和孩子商量，自己也得放下手机陪他运动。”走近孩子心理世界和科学交流方法，一位家长发出感慨。

活动由裕南街社区与曙光小学联合主办，依托天心区“向阳花”家庭教育指导服务公益课堂资源开展。裕南街社区负责人表示，后续将持续联动学校、专业机构和社会力量，推出系列亲子工作坊与个案咨询，构建常态化青少年心理支持网络，让每个孩子都能在阳光下自信成长。

作者：郭星

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