“哈！哈！”清亮有力的呼喝声从宁乡市沙田乡沙田中学的教室传出。课桌椅整齐码在墙边，寻常教室化作一方简易武馆，少年们扎稳步伐、挥拳出掌，一招一式里满是蓬勃的少年意气。7月13日，湖南第一师范学院教育学院“智绘红壤”乡村振兴促进团立足乡土教育需求，为乐熙班的孩子们开设特色散打防身实践课程。团队成员邱娜将武术运动带进乡村课堂，在趣味教学中帮助孩子们强健体魄、锤炼意志、涵养自信，让体育育人之花绽放乡土校园。

（图为课堂热身动作。陈佩含摄）

热身环节是散打课堂的重要开端，既是活动关节、规避运动损伤的必要准备，也是拉近师生距离、调动课堂状态的第一步。台下学生目光专注、紧随节奏，认真舒展四肢、活动筋骨。课程初期，初次接触武术课堂的孩子们面对陌生环境与老师，略显拘谨羞涩。邱娜细心捕捉到孩子们的局促状态，以亲切的互动、温柔的鼓励和真诚的夸赞活跃课堂氛围，循序渐进消解孩子们的紧张与羞涩。在她的引导下，孩子们快速融入课堂，全身心投入热身训练。整齐的踏步声、清脆的嬉笑声、衣物摩擦的簌簌声交织相融，让原本安静的教室瞬间充满蓬勃朝气。

（图为课堂热身动作。陈佩含摄）

充分热身完毕后，孩子们斗志昂扬、摩拳擦掌，满心期待正式的散打教学内容。课堂教学中，邱娜聚焦实用性、基础性散打动作，重点讲解直拳、前后步法、进退移动等核心基础招式。她拆解动作细节、梳理发力逻辑，用通俗易懂的语言，细致讲解蹬地、转腰、送肩、出拳的完整发力流程，让孩子们清晰掌握动作原理与技巧。

（图为课堂讲解动作。陈佩含摄）

为保障每位学生精准掌握动作，邱娜放慢示范速度，反复演示标准招式，不断穿梭于队伍之间，手把手纠正学生姿势，轻扶手腕调整发力角度，轻声提醒孩子们稳住身形、目视前方、规范动作。面对全新的武术招式，乐熙班的孩子们无惧困难、认真钻研，全程凝神专注、刻苦练习。出拳力道不足便反复加练，步伐不稳就及时调整重心，即便汗水浸透肌肤、浑身疲惫，也无人轻言放弃。整齐响亮的呼喝声回荡教室，一遍遍精益求精的反复练习，尽显乡村少年坚韧不拔、奋勇争先的模样。一堂生动的散打实践课，不仅教会孩子们实用的自我保护技巧，更以汗水磨砺心性、锤炼意志，让自信与坚韧深深扎根少年心底。

（图为课堂答疑。黄娜摄）

教学过程中，邱娜反复向孩子们传递正确的武术理念：习武不是为了争强好胜、与人争执，而是为了强身健体、锤炼心性，在遭遇突发状况时能够从容自保、勇敢脱身。孩子们认真聆听、纷纷点头，稚嫩却坚定的心声此起彼伏：“学了散打我不欺负别人，要惩恶扬善当大侠！”“我以后要参军入伍，保卫祖国！”一句句质朴纯粹的话语，汇聚成滚烫的赤子初心，让在场支教队员深受触动，更加明晰乡村支教的责任与使命。

课堂温情不止于教学瞬间。课程结束后，邱娜准备离开教室时，一名男孩快步追上，涨红着脸真诚说道：“老师，我真的很喜欢您的课，上您的课特别开心！”这句简单质朴的夸赞，瞬间抚平了邱娜连日备课、授课的疲惫，也让她更加坚定扎根基层、支教育人的初心与信念。

没有专业的运动器械，也没有标准化的习武场地，一间朴素的乡村教室、一群热忱好学的少年、一份纯粹温热的育人初心，共同撑起了这堂鲜活动人的乡村体育实践课。本次散打特色课程，是湖南一师学子深耕乡村体育教育、践行“五育并举”育人理念的鲜活实践。课堂以实用防身技能为载体，在锻炼学生体魄、磨砺坚韧心性的同时，正向传递武德精神，将勇敢、善良、自信的美好品格悄然根植孩童心中。对于支教学子而言，走出校园、扎根乡土一线授课，是一次知行合一的珍贵历练。大家跳出书本理论的局限，在面对面的教学陪伴中夯实教学本领、体悟教育初心，在服务乡村教育的过程中收获成长、沉淀初心。

未来，湖南第一师范学院教育学院“智绘红壤”乡村振兴促进团将始终怀揣热忱与初心深耕乡土教育。团队将立足自身专业特色，持续打磨趣味实用的特色课堂，不断丰富乡村支教内容，把更多温暖、优质的素质教育资源带进乡村校园。一师青年也将坚守育人本心，以青春陪伴成长，以实干践行初心，在乡土实践中沉淀本领、绽放光彩，用点滴青春力量助力乡村孩子全面成长，赋能乡村教育稳步发展。

作者：卢迎丽 邱娜 刘韩真 肖晴

责编：戴蓉

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来源：新湖南客户端