面对手术，紧张、恐惧、焦虑是人之常情。很多人认为这些情绪是“正常的”，只能靠意志力去克服。然而，在现代医学理念中，心理支持与麻醉技术同等重要，它是确保手术平稳、促进顺利康复的无形“利器”。

首先，我们必须认识到，过度的焦虑会对身体产生实实在在的负面影响。当您处于高度紧张状态时，身体会分泌大量的应激激素，导致血压升高、心率加快，这不仅增加了麻醉管理的不确定性，更会“放大”您对术后疼痛的感知，形成“越痛越怕，越怕越痛”的恶性循环，严重阻碍康复进程。

因此，科学的围手术期心理支持，是打破这一循环的关键。我们采用“多模式心理疏导”的理念，从多方面为您构筑一道心理防线。具体方法包括：

（1）术前充分沟通，消除未知恐惧：麻醉医生会在术前访视时，与您进行详细沟通。我们会用通俗易懂的语言解释麻醉过程、疼痛管理方案，并认真解答您的所有疑问。请记住，未知是恐惧的最大来源，而沟通是最好的“解药”。

（2）药物与非药物干预相结合：根据您的具体情况，我们可能会在术前使用少量抗焦虑药物，帮助您平稳地进入手术状态。同时，我们也会鼓励您学习并运用深呼吸、冥想、聆听舒缓音乐等放松技巧，主动调节情绪，成为自己心态的主人。

（3）建立信任与支持系统：请相信您的医护团队，我们是您最坚实的后盾。从进入手术室到术后恢复，医护人员的安抚、家人的陪伴，同样是强大的“镇静剂”，能有效缓解您的孤独感和不安。

总而言之，心理支持贯穿于围手术期的始终，它和镇痛药、手术刀一样，是治疗的重要组成部分。请勇敢地向我们表达您的担忧和情绪，让我们共同为您打造一个安全、舒适且充满人文关怀的手术体验，助您信心满满地走上康复之路。

（作者系中南大学湘雅三医院麻醉科主治医师 张帆）

责编：邱访蓉

一审：邱访蓉

二审：姚瑶

三审：黄维