湖南日报·新湖南客户端6月1日讯（通讯员 尹淑娟）近日，在湖南省护理学会骨科护理专业委员会2026年学术会议科普脱口秀大赛中，溆浦县中医医院骨伤二科、骨伤三科联合创作的脱口秀作品《别让防晒“吞噬”你的骨头》，凭借新颖有趣的演绎、科学扎实的科普内容，荣获大赛三等奖。本次作品创新打破传统科普说教模式，以趣味脱口秀情景演绎为载体，通过骨科护士与防晒博主的幽默互动表演，生动揭示大众普遍存在的过度防晒、盲目补钙养生误区。

获奖现场​

该作品以深入浅出的方式普及骨骼健康知识，指出长期过度防晒会抑制人体维生素D合成。缺乏维D这一钙质“搬运工”，口服摄入的钙质便难以被骨骼吸收，不仅使补钙效果大打折扣，还可能增加肾结石发生风险。短短数分钟的表演笑点与干货并存，直观地打破了日常养生中的常见误区。同时，它还科学地平衡了防晒护肤与骨骼养护之间的关系，给出了通俗易懂且简单可行的健康方案：每日日晒四肢和后背15分钟，避开面部暴晒，既能有效防晒护肤，又可促进维D合成、助力钙质吸收，实现美丽与健康双向兼顾。结尾双人演绎健骨操，更是将专业骨骼养护技巧转化为简单易学的动作，集趣味性、科普性、实用性于一体。

荣誉证书​

此次获奖，充分彰显了溆浦县中医医院骨科护理团队在深耕临床护理、精进专业技术的同时，积极创新科普形式、担当健康宣教使命的综合实力。

未来，溆浦县中医医院将持续创新医学科普宣传方式，打造更多接地气、有温度的优质科普内容，积极传播科学健康理念，破除大众养生误区，全力守护群众健康。

作者：尹淑娟

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来源：湖南日报·新湖南客户端