大众卫生报·新湖南客户端4月17日讯（记者 王璐 通讯员 贺选玲）4月20日是世界痛风日，为提升公众对高尿酸血症与痛风的科学防治意识，湖南中医药大学第一附属医院聚焦“控尿酸、护全身”开展健康科普，该院风湿病科主任徐豫湘提醒：高尿酸绝不只是痛风，长期失控会损伤肾、心脑血管、关节与代谢系统，诱发多种合并慢病，必须早筛查、早干预、全程管理。

很多人一提痛风，只关注关节红肿热痛，疼痛缓解便忽视管控。徐豫湘主任指出，痛风的核心是尿酸代谢异常，尿酸超标形成的尿酸盐结晶会随血液游走全身，造成多器官不可逆损伤，是典型的“全身性疾病”，绝非“痛过就没事”。

临床中，高尿酸背后常伴随四类高危合并问题，危害远超想象。一是损伤肾脏，肾脏是尿酸主要排泄通道，长期高尿酸易形成结晶沉积，诱发尿酸性肾结石，持续损害肾功能；二是损害心脑血管，尿酸盐结晶刺激血管内壁，加速动脉硬化，显著增加高血压、冠心病等发病风险；三是扰乱代谢，尿酸紊乱常与胰岛素抵抗相关，易合并肥胖、高血脂、脂肪肝、2型糖尿病，形成恶性循环；四是破坏关节，结晶反复沉积会侵蚀软骨骨质，形成痛风石，导致关节畸形、活动受限。

徐豫湘主任特别强调，高尿酸危害隐蔽，每年体检不能只查血尿酸，应同步完善肾功能、血压、血糖、血脂检查，尽早排查心肾及代谢隐患，及时干预可有效阻断损伤进展。

痛风防治需坚持规范治疗与中西医分期调理相结合。急性期以清利湿热、缓解疼痛为主，保持清淡饮食，严格戒酒、忌辛辣油腻，遵医嘱抗炎止痛；缓解期重点调养脾胃、固护肾气，改善体质以减少尿酸堆积，降低复发概率。

日常养护要牢记三点：严控动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，远离啤酒及高果糖饮料；避免熬夜、久坐，做好关节保暖；选择慢走、太极拳、八段锦等温和运动，促进气血循环与代谢废物排出。

据悉，世界痛风日当天，湖南中医药大学第一附属医院将开展专家直播、痛风专科义诊、主题科普讲座等系列活动，把科学防控知识送到群众身边，帮助大众远离痛风困扰，守护全身健康。

责编：王璐

一审：王璐

二审：陈艳阳

三审：谢峰