张雪骑机车风驰电掣、引擎轰鸣，速度带来的刺激感让众多机车爱好者着迷。但很多人只顾享受快感，却忽略了疯狂飙车时，心脏正承受着巨大压力。湘南学院附属医院心血管内科今天就带大家来了解一下，速度与激情背后，心脏要付出的健康代价。

一拧油门，心脏立马“超负荷”

安静休息时，心脏每分钟跳动 60—100 次，就能轻松为全身供血。一旦猛加速、开快车，身体会瞬间高度紧张，大脑大量分泌肾上腺素，心脏如同被猛踩油门一样，心跳骤升至 120、130 次 / 分甚至更快，血压也急剧升高。

原本匀速泵血的心脏，被迫高速高强度工作，心肌耗氧量成倍增加，就像小马达被拉到极限转速一样。高速骑行时精神持续紧绷，心脏长时间处于高压负荷，本身有血管或心脏潜在问题的人，易出现胸闷、心慌、头晕等，这是心脏发出的求救信号，提示心肌缺血、缺氧。

长期飙车，心脏慢慢被“熬坏”

偶尔开一次快车，身体尚可调节恢复；长期沉迷飙车、频繁超速，心脏持续超负荷运转，健康问题会不断累积。

血压反复剧烈升高，会损伤血管壁，使其变硬变脆，脂质垃圾更易沉积堵塞，引发动脉粥样硬化。中老年人易因此诱发高血压、冠心病，甚至心肌梗死。

心脏长期超负荷跳动，会逐渐疲劳劳损，泵血能力下降，稍活动就气喘乏力。心跳过快、节律紊乱还可能诱发心律失常，严重时导致心脏骤停，这也是年轻人飙车时突发意外的重要原因。

即便看似健康的年轻人，长期让心脏处于高速应激状态，也会提前消耗心脏 “使用寿命”，埋下健康隐患。

想既骑机车又护心

记住这几点

喜欢骑机车完全可以理解，但一定要远离危险飙车，做好这几件事：

1.拒绝飙车，平稳驾驶更护心：不超速、不猛加速、不连续强行超车，尽量保持匀速行驶，避免给心脏带来突然的剧烈刺激。

2.定期检查心脏，做到心中有数：经常骑行的人，建议每年做一次心电图和血压监测，及时发现心脏潜在问题。已有高血压、心脏病等基础疾病的人群，不建议骑机车，更不能开快车。

3.控制骑行时长，避免过度疲劳：连续骑行1—2小时就停车休息，让心脏和身体都得到放松。骑行前不要熬夜、饮酒，也不要大量饮用咖啡或功能性饮料，避免进一步加重心脏负担。

4.身体不适立即停车，切勿硬撑：骑行中如果出现胸痛、胸闷、心慌、头晕等症状，一定要马上靠边停车休息，不要勉强坚持。症状不能缓解时，要及时拨打120，心脏意外的黄金抢救时间非常宝贵，一刻也不能耽误。

机车带来的快乐，必须建立在安全与健康的基础上。不要为了一时的速度与激情，拿自己的心脏健康冒险。

湘南学院附属医院心血管内科 副主任护师 曾能娟

责编：王思贤

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来源：大众卫生报·客户端