春天，气温逐渐上升，你是否也有这样的症状：莫名心烦气躁，胸口发闷，做事提不起劲；吃点东西就腹胀不适，脾胃感觉沉甸甸的。

中医认为，春分时节，人体肝气偏旺，一旺就容易伤脾胃、闹情绪。叠加春日乍暖还寒、气机不畅，身体容易“肝脾失调、气机郁滞”。所以春分养生，一要平抑肝阳，二要健脾益气。

因此，我们不妨从一抹清香的佛手开始，为春日身心调和疏肝、健脾和胃。

佛手的日常应用

春分，是平衡的节气；佛手，是天生的调和之物。佛手以“药”之效与“食”之形，为我们提供了一种与自然节律共鸣的温柔方式。在这个阴阳各半的时节，让这一缕清香，助我们调和身心，去享受生机盎然的美好春光。

作者：湖南中医药大学 刘露梅

美编：刘心怡 马丹

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来源：大众卫生报