大众卫生报·新湖南客户端3月19日讯（通讯员 黄桂山 赵媞 邓丹华）3月18日，“开学第一课·健康常相伴”科普宣讲活动在郴州市北湖区保和中心学校举行，以接地气、有温度的方式向同学们科普了中医药文化、近视防控、青春期健康等实用知识。参与本次活动的健康科普志愿服务队，由北湖区卫生健康局、区计生协联合郴州市第一人民医院、区妇幼保健院共同组建。

“大家看，这株看似普通的小草是艾草，它不仅能驱蚊，还能泡脚祛湿、调理身体……”宣讲现场，郴州市第一人民医院治未病中心专家手持荷叶、山楂、艾草等实物，用通俗易懂的语言，细致讲解常见中草药的外形、功效及日常应用。志愿者们采用“实物展示+气味辨识+趣味故事”模式，引导同学们近距离观察、触摸、闻辨药材，让中医药知识变得鲜活可感。现场同学们认真聆听、踊跃举手提问，互动氛围热烈浓厚。

在近视防控宣讲中，郴州市第一人民医院眼视光中心专家从眼球生理结构、近视形成原因、不良用眼危害等方面，结合真实案例细致解读科学护眼知识。“读写时要保持‘一拳、一尺、一寸’，每天保证充足户外活动时间，合理控制电子产品使用……”专家一边讲解核心要点，一边现场示范正确读写姿势和眼保健操动作，手把手指导同学们规范操作，引导大家从小养成爱眼、护眼的良好习惯，用心守护“心灵之窗”。

针对青春期学生的身心发展特点，北湖区妇幼保健院专家用温和耐心的语言，系统讲解青春期生理变化、心理调适、情绪管理、人际交往及自我保护等关键内容。宣讲结束后的互动答疑环节中，专家逐一耐心解答同学们成长中的困惑，帮助大家正确认识青春期、接纳自身变化，学会尊重自我与他人，树立积极健康的心态，提升自我保护意识和健康管理能力。

“这场宣讲内容丰富实用，让我们增长了很多健康常识，也解开了我成长中的不少困惑。”一名参与活动的学生说道。

据北湖区卫生健康局相关负责人介绍，将持续深化医教协同、多方联动机制，聚焦青少年身心健康突出问题，常态化开展中医药文化、近视防控、青春健康、传染病防治、心理健康等主题宣教活动，为全区青少年健康快乐成长筑牢坚实屏障。

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来源：大众卫生报