湖南日报全媒体记者 杨斯涵 通讯员 欧宇翔 刘哲雨

在衡阳师范学院的校园里，操场上的奔跑、球场上的欢呼、社团里的互动，早已不只是简单的体育锻炼，更是一场场滋养心灵、锤炼品格的成长之旅。

五年来，学校创新打造“乐体+·悦动力”心体融合育人模式，让体育与心理撞出奇妙火花，用运动为青春注入满满“悦动力”。

破局！让体育和心理“手拉手”育人

只有摸透学生的真实需求，育人才能精准发力。

学校通过心理测评、步道乐跑数据追踪、千人问卷调研，精准锁定大学生抗压能力弱、体能不均衡等12项身心发展痛点，摸清同学们最爱的体育项目。

针对体育特长、心理敏感、体能薄弱三类学生，量身打造“乐体+竞赛场”“乐体+练功台”“乐体+课堂”三大专属平台，推出冠军心理韧性训练、正念运动、兴趣化体育课程等个性化“运动菜单”，让体育服务从“大水漫灌”变成“精准滴灌”，真正做到想学生所想、解学生所忧。

趣玩！三大平台解锁运动新体验

在学校，运动从来不是枯燥的任务，而是充满乐趣的成长体验，“学、练、赛”三维协同的育人模式，让同学们在玩中学、在练中强、在赛中乐！

“乐体+课堂”里，告别传统体育课堂的固定模式，篮球、羽毛球、瑜伽等趣味课程任你选，第一课堂与第二课堂无缝衔接，从“学会”到“悦学”，让每个同学都能找到自己的运动热爱，把健康第一的种子深深埋进心里；“乐体+练功台”上，16个体育社团活力全开，公益教学、赛事志愿服务、特校爱心运动行等活动轮番开展，同学们在挥洒汗水的同时，学会情绪调适、懂得责任担当，内驱动力从“要我参与”变成“我要参与”；“乐体+竞赛场”中，一场场体育赛事燃动校园，从校内联赛到校外竞技，“竞赛-反思-成长”的闭环设计，让同学们在比拼中锤炼抗压能力、培育公平意识，从“参赛”到“乐赛”，每一次冲刺都是对自我的超越。

更贴心的是，学校建立了“参与度-心理指标-行为改善”三级反馈模型，课程内容跟着学生满意度动态调整，针对“赛事焦虑”等问题定制专属心理疏导流程，还鼓励同学们从运动受益者变成服务者，在志愿服务中反哺社会，形成“锻炼→成长→奉献”的暖心育人闭环，让运动的意义不止于强身，更在于修心。

出彩！运动里长出青春好模样

五年深耕，硕果满枝！学校“乐体+·悦动力”育人模式实施以来，累计开展活动400余场，覆盖学生3.8万余人次，让校园里的青春身影更健朗、青春心灵更阳光。

同学们的积极心理品质迎来全面提升，勇敢坚持、友善团结、正直公平的品质愈发鲜明，创造力、社交智慧等能力节节攀升，体质测试合格率连年增长；运动赛场更是捷报频传，斩获国际级体育竞赛奖项5项、国家级13项、省级170余项，1000余名同学获评省、市、校“优秀志愿者”“优秀运动员”，在竞技中练就过硬本领。

而从这片运动沃土上，更走出了一大批闪闪发光的青年榜样！里约和东京残奥会百米冠军、全国三八红旗手蒋芬芬，这位从衡阳师院体育科学学院走出的姑娘，带着体育赋予的坚韧与勇气，克服身体障碍，在奥运赛场上让五星红旗冉冉升起；还有“全国大学生年度勇气人物”周军、勇扑山火的谢胜超、救助落水群众的罗育华……12位先进典型的感人事迹，成为校园里最鲜活的育人教材。

同学们还把运动中收获的温暖与担当，化作服务社会的实际行动，积极参与长沙国际马拉松、湖南省中运会等240余场校内外志愿服务，累计服务时长超10700小时。“大手牵小手，共舞龙狮”“志愿者进特校，趣味运动显爱心”等活动温暖满满，让青春的力量在公益中绽放，让体育的温度传递到校园的每个角落、社会的各个层面。

如今，学校更形成了“一院一特色”的体育育人品牌，相关成果获湖南省教育评价改革试点项目立项，被主流媒体报道60余次，成为高校心体融合育人的“衡阳样板”。

接下来，学校将联合精神卫生机构，为抑郁、焦虑等不同心理风险等级的学生定制太极拳、搏击操等适配运动方案，实现“一生一案”的精准干预，让运动的温暖覆盖每一位同学；还将升级数字化育人体系，把运动数据、睡眠质量、情绪状态同步至心理云平台，构建运动与心理的关联模型，实现心理风险动态预警，让心体融合从“经验驱动”向“数据驱动”升级，让育人更精准、更贴心。

作者：杨斯涵

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来源：湖南日报