新湖南客户端2月27日讯（全媒体记者 李祯媛 通讯员 蒋艳 周彭妙）为帮助未成年人识别情绪、表达情绪，以积极心态面对学习和生活，近日，在中共湘潭市雨湖区委社会工作部、湘潭市雨湖区民政局、共青团雨湖区委、雨湖区关工委的指导下，湘潭市雨湖区志愿者协会联合湖南科技大学外国语学院在高岭社区学校未成年人寒假托管班开展了以“我的情绪小怪兽”为主题的情绪管理心理团辅活动。活动通过趣味宣讲与粘土画创意表达相结合的形式，引导孩子们在动手创作中认识情绪的多样性，学会与情绪友好相处。

“当我们开心的时候，心里像住着一只黄色的快乐小怪兽；生气的时候，是不是觉得红色的火焰在燃烧？”活动伊始，讲师刘嘉睿以动画片“头脑特工队”为切入点，用生动形象的语言引导孩子们闭眼感受当下的情绪，并思考“情绪是什么颜色、什么模样”。孩子们踊跃分享自己的感受，现场氛围轻松而热烈。为了让孩子们更直观地理解情绪的传导特点，讲师还讲述了“踢猫效应”的小故事，引导大家思考不良情绪可能引发的连锁反应，并传授了“接纳情绪—缓解情绪—调节需求”的应对小妙招。

宣讲环节结束后，活动进入孩子们最期待的情绪粘土画创意手工环节。在志愿者的协助下，孩子们充分发挥想象力，用五颜六色的超轻粘土在纸上塑造出自己心中的“情绪小怪兽”。有的孩子捏出咧嘴大笑的黄色小怪兽，有的用红色和黑色混合表达“又生气又难过”的矛盾心情，还有的孩子创作了代表平静的绿色小怪兽，并给它加上了一双安稳入睡的眼睛。在动手制作的过程中，志愿者巡回指导，鼓励孩子们通过色彩和形状自由表达内心的感受，让抽象的情绪在指尖变得可见、可触、可感。

“我捏的是蓝色的小怪兽，因为有时候我会有点难过，但是捏出来之后，感觉它也没那么可怕了。”一位参与活动的小朋友举着自己的作品分享道。手工完成后，部分孩子自愿上台展示作品，讲述自己与情绪的故事，现场掌声不断，欢声笑语充满整个教室。

雨湖区志愿者协会相关负责人表示，此次活动将心理健康知识普及与艺术表达有机结合，不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中加深了对情绪的认知，更通过动手创作帮助他们找到了宣泄情绪、表达自我的健康渠道。

组稿：马志军

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