常德市临澧县丁玲中学2412班 沈亮志

新年将近，我即将迎来14岁的生日。父亲没有送我玩具或新衣，而是用一次特别的晨跑，作为我成长路上的生日礼物。

那天清晨，北风呼啸，天边刚泛起鱼肚白，呵一口气都仿佛凝成薄雾。我被父亲早早叫醒，睡眼惺忪地抱怨：“这么早，叫我干什么？”父亲拉开被子，寒气扑面而来，他认真地说：“快，起来跑步。”

我无奈地洗漱完毕，穿上大衣，换上跑鞋，戴上手表。一开门，寒风直灌衣领，我忍不住打了个寒战，不停搓手哈气。父亲却从容许多，只戴了一顶帽子，在一旁静静热身。

热身结束，父亲平静地说：“今天我们跑五公里。”我心里一紧——我平时连体育课的1000米都有些吃力，五公里对我来说真是不小的挑战。父亲看着我：“十四岁的男子汉，总要试着突破一次。不用快，跟着节奏坚持下来就好。”我被激起了好胜心，一口答应下来。

“滴——”手表开始计时，这场特别的晨练正式开始。天刚微亮，街道上只有零星的路灯与寒风相伴。

我跟在父亲身后，调整呼吸，顺利跑完了一千米，心里不免有些轻松，甚至开始留意街边的景色。父亲示意我跟上节奏，我稍稍加速，心中有些窃喜，可脚步很快就沉重起来。

跑到三公里时，我已经明显感到疲惫。父亲提醒我：“别着急，稳住。”我却没太放在心上，依旧按着自己的速度往前冲。

汗水模糊了眼镜，呼吸越来越急促。到四公里左右，双腿像灌了铅一样沉重，我只想停下脚步。“不能停，再坚持一下！”我在心里不断给自己打气。父亲跑到我前面为我挡风，轻声鼓励：“就快到了，稳住呼吸。”

时间仿佛被拉长，每一步都在考验我的意志。背心被汗水浸透，心跳清晰有力，骨子里的倔强让我不愿轻易放弃。

父亲也大汗淋漓，递来一瓶水：“补补水，慢慢来，你已经很棒了。”我抿了几口，麻木地看向手表——终点就在前方。四肢发软，意识有些恍惚，可父亲的鼓励一直在耳边，我咬着牙，撑着最后一丝力气向前。

冲过终点的那一刻，我几乎虚脱地靠在路边。父亲为我鼓掌，我虽疲惫，心里却涌起一股前所未有的成就感。

“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”这次晨练，是父亲送给我最特别的十四岁生日礼物。它让我真正懂得：坚持不是盲目硬撑，而是找准节奏、一步一步、踏踏实实地走向终点。这份在晨风中收获的力量，会一直陪着我，面对今后学习与生活中的每一次挑战。

指导教师：张学芳

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来源：湖南日报·新湖南客户端