大众卫生报·新湖南客户端2月27日讯（通讯员 唐鹰 莫妮君）新春启新程，健康伴同行。近日，邵阳市中医医院血透室举办新年第一讲患教会，众多肾友及家属齐聚一堂，与医护团队共学健康知识、共解养护难题，在温馨专业的氛围中收获满满干货，医患同心的暖意愈发浓厚。

本次患教会紧扣肾友节后健康需求，将“科学控水”与“专属运动指导”作为核心内容。针对春节后易出现的水分摄入超标问题，医护团队细致讲解了控水关键要点，明确个性化饮水量标准，拆解肉汤、水果等隐形水分摄入误区，分享小口慢饮、刻度容器控量、清淡饮食缓解口渴等实用方法，同时强调每日晨起测体重、严控两次透析间体重增长不超过干体重5%的监测技巧，更贴心疏导肾友心态，鼓励病友间相互监督、家属协同配合，让控水融入日常。

针对肾友“不敢动、不会动”的运动顾虑，医护团队结合血透患者身体特点，讲解了适合的运动类型、强度与频次，从透析后慢走、太极拳等温和有氧运动，到简单的肢体拉伸、关节活动，逐一细致拆解并现场示范，同时梳理了运动前评估、运动中循序渐进、运动后及时休息的注意事项，让肾友们直观掌握科学运动方法，重拾运动改善身体状态的信心。

现场互动答疑环节气氛热烈，肾友及家属踊跃提出日常控水、运动、透析护理中的疑问，医护团队耐心倾听、逐一解答，还根据每位肾友的干体重、透析频次等个体情况，给出个性化养护建议，用专业解答打消顾虑，用贴心指导解决实际难题。一问一答间，既传递了健康知识，更拉近了医患距离。

透析之路漫长，医患相伴同行。邵阳市中医医院血透室始终秉持“以患者为中心”的理念，将专业医疗服务与暖心人文关怀融入细节。此次新年患教会，既是健康知识的普及，更是医患情感的联结。未来，血透室还将持续开展各类患教活动，围绕肾友养护需求带来更多实用知识，用专业守护每一位肾友的健康。

责编：王璐

一审：王璐

二审：梁湘茂

三审：谢峰