“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”。新春佳节，家人团聚，年味十足。其实，春节除了喧闹与佳肴，在汉代还有一味“汉香”。1972年马王堆汉墓出土的香事文物，揭密了古人新春用香的智慧：祭岁、佩身、养心。焚香祈福、佩香纳吉、熏香净室，这些刻在新春记忆里的习俗，是沉淀了两千余年的文化传承。

汉代古人的新春“香氛养生”指南

汉代是春节习俗定型的关键时期，当时的“元日”（正月初一），是一年中最重要的节日。香，在这个核心节日里既是祈福纳吉的文化符号，更是古人养护身心的“养生利器”。

马王堆汉墓出土的薰炉、薰炉罩，以及其中盛放的茅香、高良姜、辛夷、藁本等香药，正是当时贵族家庭新春熏香的实证。这些香药含有的挥发油，通经走络、开窍醒神，既能调节情绪、舒缓压力，又能净化居住环境，象征“正气充盈”，与“爆竹驱鬼”相得益彰，从嗅觉上营造出吉庆祥和的年节氛围。

​北167陶熏炉 （图源公众号 文旅长沙）

同时，马王堆汉墓出土的香囊都配有系带，方便悬挂于身，内置茅香、花椒、辛夷等香料，清雅香气既能“香身”表尊重，又能驱散蚊虫、避除秽气；经熏炉熏烤的衣物带着持久芬芳，成为新年社交的“体面象征”。《五十二病方》还记载了用白芷、杜衡等药物制作香膏涂面的方法，能改善面容色泽，兼具美容功效。

罗地“信期绣”香囊 （图源公众号 文旅长沙）​

此外，汉代人在新年还会用佩兰、菖蒲煮水沐浴，以“浴兰汤”辞旧迎新，洗去尘埃的同时，借香料药性清洁肌肤、祛湿止痒，让身心以清爽姿态迎接新年。

针对春节油腻饮食易让人身心疲惫、脾胃失调等问题，马王堆出土的香枕、熏炉更是古人的“新春养护神器”。香枕填充的佩兰芳香入脾，能化解饮食积滞、舒缓神经，助人安然入眠；熏炉中燃烧的茅香、高良姜理气和中，温中止痛、消食醒酒，二者燃香熏室，有效缓解肠胃不适、提神解乏，完美诠释了古人“饮食起居皆养生”的智慧。

长寿绣药枕 （图源公众号 文旅长沙）​

手动 DIY！复刻马王堆古方香囊

两千余年岁月流转，春节用香的形式不断迭代，但文化寓意与养生智慧从未改变。这个春节，不妨亲手制作一款马王堆古方香囊，理气驱邪、安神助眠，把千年汉香带回家，为新年添一抹独特韵味。

一缕汉香，从汉代熏炉飘入今日新春，完成了这场跨越两千年的文明对话。让汉香，成为您新年仪式感的一部分吧！

作者：湖南中医药大学 邓婧溪 葛晓舒 陈小平  魏一苇

美编：刘心怡

责编：罗智文

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来源：大众卫生报