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大年初三｜安神缓压休养生息
新湖南 • 动态
2026-02-19 10:22:07
初三正值春节中期，易出现疲劳上火、失眠烦躁，此时养生以静养安神为主。减少熬夜刷手机，多闭目养神养护心神与双眼，可饮用菊花枸杞茶清肝火、明目缓疲，不折腾、不劳累，让身体充分休息，恢复元气。
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来源：养生中国
