大众卫生报·新湖南客户端1月30日讯（记者 陈艳阳 实习记者 甘煊凡 通讯员 吴昊 龙利君）今天上午，湖南省卫生健康委举行“时令节气与健康湖南·立春篇”新闻发布会。面对春运期间人流密集，流感等呼吸道疾病传播风险升高的情况，中南大学湘雅医院呼吸科主任医师冯俊涛建议大家从三个环节来保护自己。

一是隔离传染源。这个环节主要是针对已经感染呼吸道病原体的患者，建议这类患者尽量避免出入公共场所。如果确实难以避免，应该自行佩戴口罩，最大限度防止病原体通过飞沫传播。保护别人就是保护自己！

二是切断传播途径。这个环节就是从物理上阻挡病原体从患者扩散到健康者的呼吸道。除了前面提到的佩戴口罩之外，还有一些措施也很重要，比如注意及时洗手、环境消毒、开窗通风等，都可以减少病原体传播的机会。

三是保护易感者。最简单易行的办法还是戴口罩，可以有效降低感染的风险。当然从提高免疫力的角度来讲，建议大家均衡营养、规律休息，接种疫苗，这些都是非常有效的保护措施。

冯俊涛主任医师同时提醒，不建议服用药物来预防流感等呼吸道感染性疾病，原因在于：

第一，所有的药物都有副作用，抗流感药物同样存在副作用，比如有些人服用以后出现肝肾功能损害等等。大家记住，处方药务必遵医嘱。

第二，每一种病原体都对应特定的药物，比如，预防性应用抗甲流药物对新冠病毒是无效的，对治疗支原体感染也无效。

第三，盲目进行预防性服药，会造成一定的经济浪费。

当然，如果已经出现流感症状，不要恐慌，只要及早就诊、及时服药，绝大多数情况下都能够得到良好控制。

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