夜晚，一方书桌，一盏孤灯，一本静默的书。当指尖触碰薄薄纸页，当目光流连于智慧的文字，心便如一汪清泉，在静置中缓缓澄明，尘埃沉落，杂念消散，时间仿佛也慢了下来。

书是一面奇妙的镜子，外照大千，内观肺腑。我们常在别人的故事里流自己的眼泪。读传记，看见个体在时代洪流中的挣扎与坚守，也照见自己在命运面前的渺小与倔强；品小说，勘破人性的幽微与复杂，从而理解自己内心的光明与暗影。书籍如舟，载着我们航行于经验之海，辨认自我，疗愈创伤，完成精神的整合与成长。

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阅读让我们跳出自身狭窄的躯壳，获得体恤万物的能力。透过文字，人可以活过无数种人生。打开《百年孤独》，你变成里马孔多的奠基人；读《老人与海》，你化身不屈的圣地亚哥，与命运搏斗，体悟尊严。见过的生命越多，心就越柔软开阔。在阅读中，你学会共情，学会以悲悯拥抱世界，理解他人的苦难，也原谅人生的缺憾。

当阅读抵达更广阔的领域，你的视野便通向宇宙。在史书里，你看见王朝兴替如草木荣枯，不过是时间长河中的浪花；在科普书中，你得知身体里每一个原子，都来自遥远星辰。在有限生命里触摸无限壮阔。个人的得失恩怨，放到任何宏大视角，都轻若鸿毛。

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一辈子太长，风浪不断；一辈子又太短，许多事来不及细品便匆匆流逝。唯有读书，如清风明月，如潺潺溪水，长伴左右。它是一位无言的长者：年轻时教你勇猛精进，给你幻想与翅膀；中年时教你洞明练达，让你理解与悲悯；年老时又教你看破放下，给予从容与安定。这是一场贯穿生命的修行，无需终点，也不必计算成果，因为风景总在合上书页的那一刻悄然现身，浸润你的骨血。

修行的道场无处不在。是少年时省下饭钱买的薄诗集，是中年深夜灯下捧读的厚书，是暮年阳光下翻开的泛黄旧页。我们一生行走在这条路上，而书页翻动的声音，便是修行途中最沉静、最恒久的脚步声，一下一下敲在心上，让凡俗的人生，也添上几分庄重与明亮。

江苏泰州 俞俊 实习编辑 刘菊

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来源：大众卫生报