品读嘉宾：

朗诵诗歌是一项非常优美且富有挑战性的艺术。它不仅仅是把文字读出来，更重要的是用有声语言对诗歌进行二次创作，将文字中的情感、意象、节奏传递给听众，用声音这支笔，将作者写在纸上的文字立体起来，让文字灵动、飞翔、赋予生命。同时用语气语调建立起一个个丰富的声音画面，让听众走进画面，深切感受其中的人和事、景和物，并和画面里的人物，一同呼吸、一同经历、一同成长、一同感受，一同想象……最后使听众与朗诵者一起来完成作品的创作过程。

《做一个最好的你》这首诗是美国诗人道格拉斯·玛拉赫创作于20世纪早期，它的核心思想是强调自我接纳与价值认同，强调“成功不在于地位高低，而在于是否做到最好的自己”。其情感基调应该是温暖而坚定的，那么，我们在朗读这篇作品的时候，应该注意如下三个小技巧：

情感基调的把握：这首诗以温暖而坚定的口吻探讨自我价值与定位，作为朗诵者需传递出一种包容的智慧与激励的力量。个人建议采用“娓娓道来—渐次昂扬—沉稳收尾”的情感曲线，在朗读“做一丛快乐的灌木”等句子时可加入会心的微笑感，在朗读“最活泼的小鲈鱼”时语气可稍显俏皮可爱，结尾这段需要以金石般的笃定语气来呈现。

节奏与停顿的艺术：全诗通过“如果无法……就当……”这样的排比结构形成海浪般的韵律，很有节奏美、韵律美。那么我们要特别注意每个假设句后的思维留白，比如“青松”“小树”“灌木”后的逗号停顿应逐级延长，使听众感知到选择过程中的思考重量。第三段的“大狼鱼”“小鲈鱼”的动物意象转换时，建议停顿稍微长一点点，以制造画面的切换感。

重音与语调的设计：这首诗中对比性词语比较多，我们在表达的时候也要注意声音的高低、强弱、快慢、明暗等变化，需要形成音高差，比如：“山顶”（高昂）、“山谷”（下沉）、“大道”（平直）、“小径”（轻快），也就是我们常说的“抑扬顿挫”，有起伏感、有层次感，这样我们的表达会更生动、更自然、更有感染力。另外还要注意重音的处理，重音是语言表达技巧外部四要素中的重要技巧。如“最美”“最活泼”“最适合”“最好的”等这些最高级形容词需用气息托起支撑，如“摇曳的小草”也适合用气声来表现它的柔美，尽量做到情、气、声三者完美融合。

总而言之，这首诗的朗读关键在于平衡“安慰”与“唤醒”的双重功能，要通过声音的明暗变化传递出：生命各有形态，但都值得被温柔照亮。世界需要不同角色，而真正的成功，是活出属于自己的精彩。

责编：李云建

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