一场雨可能把你从“落汤鸡”直接浇进ICU……

新湖南 • 健康资讯

2025-09-02 09:17:51

大众卫生报·新湖南客户端9月2日讯（通讯员小姿）最近，这雨也真是说下就下。出去玩或者上班的路上如果没带伞，难免会被淋湿。然而，你可能从未想过，一次看似普通的淋雨除了让你变成落汤鸡，还隐藏着严重的健康风险！

案例一：

今年8月，河南的海女士外出时突遇暴雨。所穿的雨衣未盖到头部，就这样淋了十几分钟的雨。到家后她又忙着给孩子洗澡，没顾上自己，结果晚上突然浑身抽搐、口吐白沫、短暂失忆，确诊病毒性脑膜炎住院治疗。

案例二：

类似的情况也发生在湖南长沙。一名29岁男护士下夜班途中淋雨，全身湿透，当晚出现发烧伴头痛症状。次日病情迅速恶化，体温升至39.5℃，头痛剧烈，并伴随恶心、呕吐、畏光、颈部僵硬，甚至出现意识模糊。经头颅CT和腰椎穿刺检查，男子被确诊为化脓性脑膜炎，因病情危重，被转入重症监护室治疗。

淋雨后为什么会诱发脑膜炎？

长沙泰和医院神经内科副主任王奇解释说，其实，淋雨本身不会让人得脑膜炎，但是会显著增加患病风险。因为人一旦淋雨、受凉后，机体的免疫力会短时间急剧下降，呼吸道黏膜的防御功能也会随之减弱。这时候，藏在周围环境里的“坏家伙”——细菌、病毒、真菌等病原体就会“乘虚而入”，开始入侵中枢神经系统，进而引发危险的脑膜炎。

脑膜炎有哪几种类型？

脑膜炎是指软脑膜的弥漫性炎症性改变，常由细菌、病毒、真菌、肿瘤等各种生物性致病因子侵犯软脑膜和脊髓膜引起的疾病。任何年龄段的人都可能罹患脑膜炎，儿童、老年人、慢性病患者、熬夜或疲劳者、有免疫缺陷的人风险更大。

脑膜炎有四种类型，致病原因不同，危险性也不同：其中细菌性脑膜炎，起病急、进展快，必须立即治疗；病毒性脑膜炎相对常见，大部分患者治疗效果较好，但仍需及时就医；真菌性脑膜炎多见于免疫力较低的人，虽然少见但也不容忽视；而寄生虫性脑膜炎虽然罕见，一旦发生却非常严重。

脑膜炎的“危险信号”：别误当感冒！

脑膜炎初期症状与感冒相似，如发热、头痛、呕吐、精神萎靡等，但症状往往进展飞快，部分严重病例从发病到死亡可能仅需要24小时。

尤其值得提醒的是，如果你最近淋过雨或持续感到不适，一旦出现持续高烧、剧烈头痛、频繁呕吐、颈部僵硬、精神萎靡、嗜睡或意识模糊、肢体抽搐、精神行为异常等症状，务必立即去医院，千万不要拖延！

❕ 医生敲黑板：如果出现“高热+颈部僵硬+剧烈头痛”，立即就医！

如何治疗？

脑膜炎的救治关键就在于早识别、早诊断、早治疗。脑膜炎根据感染的病原体不同治疗也有所不同，常见的病原微生物治疗包括抗病毒、抗细菌、抗结核、抗真菌、抗寄生虫治疗等，在针对病原微生物治疗的同时，还要对症治疗，比如处理高热，控制癫痫发作，降低颅内压，减轻脑水肿等。营养支持治疗包括维持机体内环境稳态、加强肠内及肠外营养、适当护理等。

预防脑膜炎，你需记好这几招！

对于婴幼儿、老年人等易感人群，接种疫苗是预防脑膜炎的重要措施。目前，国内已经引入了多种脑膜炎疫苗，如A群流脑疫苗、乙型流感嗜血杆菌疫苗等。但接种疫苗并不能保证对所有类型的病菌都有效，也无法覆盖全部人群，在日常生活中，预防脑膜炎仍以加强个人防护为主。

1. 避免淋雨

出门前记得看天气预报，要是有雨，应提前备好雨具，尽量别让自己被淋成“落汤鸡”。

2. 及时处理

如果不小心被雨淋了，回家后要马上换掉湿衣服，洗个热水澡，把头发吹干，注意保暖。

3. 增强免疫力

平时要保持健康的生活方式，包括早睡早起，别熬夜；多吃蔬菜水果，保证营养均衡；适当运动，如跑步、游泳、跳绳等，让身体更强壮。

4. 注意卫生

勤洗手，尤其是在饭前便后。不与他人共用杯具和餐具，避免接触不明来源的动物，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，避免病毒、细菌传播。

5. 及时就诊

当出现发热、头痛症状时不要盲目用药，一定要及时就医，早诊断、早治疗。

泰和君在此温馨提醒：高温多雨季节天气多变，出行前查好天气、备好雨具，淋雨后及时清洁换衣，若出现头痛、高热、脖颈僵硬别拖延，赶紧就医！

责编：洪学智

一审：洪学智

二审：梁湘茂

三审：田雄狮

来源：大众卫生报·客户端

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