老年人随着年龄的增大，发生脆性骨折的概率越高，当你的身体出现这两大信号时，说明老年脆性骨折离你不远了，需要引起高度警惕。

信号一：出现腰背疼痛、身高变化等骨质疏松症状

老年人出现的腰背疼痛、身高缩短以及体重变化（通常伴随身高缩短），往往是骨质疏松症的临床表现。骨质密度降低导致骨骼结构脆弱，是引发身高缩减的核心原因。这种身高变化，加之常见的腰背部疼痛，会显著影响身体平衡功能，进而改变步态姿势，例如出现步态不稳或特定步态模式。这些由骨质疏松引发的改变（包括疼痛、姿态异常和活动受限）不仅影响外观，更重要的是会显著降低老年人的日常活动能力，给生活带来不便。

信号二：出现老年脆性骨折的最早期类型—腕关节骨折

腕关节脆性骨折通常是脆性骨折的早期类型。很多老人因为轻微的跌倒造成腕关节骨折，到急诊科就诊，经骨密度检查方确诊骨质疏松症。所以，我们更建议普通人群加强健康体检，通过筛选骨密度来识别风险。对于骨密度低下或者存在风险的人群，应该进行定期监测并及时给予初级预防和干预，降低骨折发生的风险。

中南大学湘雅医院主任护师、湖南省护理学会骨科专业委员会主任委员 彭伶丽 实习编辑 荣福泉

“岁月华章”银发风采展示

责编：刘依

一审：刘依

二审：谢峰

三审：田雄狮