AI视频｜秋季养生正当时！手把手教你制作非遗擂茶

新湖南 • 策游

2025-08-13 21:06:25

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新湖南客户端8月13日讯（见习记者彭美涵邓湘蓉）秋季养生，不妨试试湖南非遗擂茶。擂茶，是湖南湘西地区流传千年的茶饮食习俗。现在，一起来沉浸式体验湖南非遗擂茶的诞生：备齐擂钵、擂棍和笊篱，将绿茶、生姜、生米经过初擂、增料、冲水、调味、滤汤等步骤，制作出一杯兼具祛燥润肺、健脾养胃功效的擂茶。轻松解锁这款健康时令饮品，一同探寻非遗擂茶的秋日养生智慧吧！

责编：兰宇琪

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来源：新湖南客户端

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