有段时间，我给朋友写赠言时，经常写道：愿你的心像羽毛一样轻盈！在我看来，这是最美好的祝愿。很多时候，我们会被这个世界的明枪暗箭所伤。但如果心像羽毛一样轻盈，那些刀枪剑戟的锋芒便伤不到你。以柔克刚，是巧妙的处世之道，也是一种了不起的人生智慧。

纷纷扰扰是寻常，心中无事天地宽。心胸开朗的人能把一团乱麻化于无形，淡然处之；心胸狭隘的人则会用一团乱麻把自己困住，作茧自缚。学会释然，才会了无牵挂。我的祖母有一句口头禅：值什么呢？与邻居发生纠纷时，她先退让一步。庄稼遭了灾，她重整旗鼓，开始新一轮的播种。心无挂碍，笑口常开。

人都有郁闷的时候。心情沉重时，不妨深呼吸，慢慢把郁结的坏情绪吐出来，直至心像羽毛一样轻盈。放空一切，给心一片海阔天空，就真的能够笑看成败，淡看风云。“大其心，容天下之物。”得失随缘，淡泊名利，荣辱不惊，在漫长的时光里，不断修炼身心。

世事多艰，生活难遂人愿。即使这样，也要温柔地对待世界。人生坦荡，清欢是真滋味，修得一颗禅心，活出生命的大境界和大情怀。心轻如羽！

河北 马亚伟 实习编辑 荣福泉

"岁月华章"银发风采展示

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