湿气不除心情差，中医教您“祛湿秘籍”

新湖南 • 健康科普

2025-06-02 09:34:12

常言道：“千寒易除，一湿难去”。湿气的黏滞特性使其难以消除，它不仅会损害阳气，还容易影响情绪。北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师魏蔚表示，湿气重的人常常感到情绪低落，无缘无故就想叹气；脾气比天气还要多变，一点小事就容易引发怒火；行动变得拖沓，缺乏动力，导致计划总是无法完成。