科教新报·新湖南客户端讯（通讯员 夏君星）为助力高三学子释放备考压力，以积极心态迎接高考，5月17日，益阳市第十四中学举办“青春不散场，轻装赴未来”高三心理减压活动。活动通过趣味游戏、情感释放、团队互动等多元形式，为学生打造了一场专属的 心灵放松之旅。

“爱的抱抱”“一圈到底”等游戏，让学生在欢乐中增强团队协作能力；“压力气球”环节，学生通过绘制压力图案、踩气球释放焦虑情绪；“彩虹心愿树”上，满是学生对高考的期许与祝福；“鲲鹏展翅”环节中，学生通过捶背、捏肩等动作互相传递关怀，身心得到放松后，全场合唱歌曲《我相信》《闪耀》，激昂的旋律与励志的歌词点燃自信，学生们挥舞手臂，用歌声表达对未来的坚定信念。

参与活动的学生纷纷表示，此次减压活动不仅缓解了备考压力，更让他们感受到同伴的支持与集体的温暖。

益阳市第十四中学始终关注学生心理健康，本次活动以 “游戏减压 + 情感疏导 + 团队赋能” 的模式，为高三学子提供了心灵调适的有效路径。 

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来源：科教新报