湖南日报·新湖南客户端通讯员 罗程 王玲玲

5月15日，在高考冲刺的关键阶段，中共邵东市委统战部、市卫生健康局联合邵东市精神卫生中心等多家单位，于邵东市第三中学举办“浇灌心灵绿洲，护航青春梦想”心理健康知识巡讲活动。活动聚焦高三学生群体，通过专题讲座、互动答疑等形式，帮助学子纾解备考压力，以积极心态迎战高考。

专家赋能：科学应对备考焦虑

活动伊始，邵东三中刘超正校长说道：心理健康是青少年成长成才的基石，尤其对面临高考的高三学生而言，及时的心理调适与压力管理至关重要。并鼓励学生们积极学习心理健康知识，以更加乐观的心态面对学习和生活中的挑战。随后，资深心理咨询师王桂香、罗叶青围绕“高三学生心理特点”展开讲座，内容涵盖了青少年心理健康的特点、常见心理问题及成因，以及有效的心理调适方法等多个方面。专家们通过生动的案例、科学的分析和实用的技巧，引导学生们正确认识自己，学会应对压力和情绪管理。

在讲座过程中，还特别设置了互动环节和现场答疑时间，让学生们有机会与专家面对面交流，分享自己的困惑和心得。这种沉浸式的体验极大地增强了学生们的参与感和获得感，现场气氛热烈而温馨。

长效护航：构建心理健康生态网

近年来，邵东市持续推进青少年心理健康公益行动，携手社会各界开展更多类似的公益活动，积极探索“医教结合”心育模式。随着高考临近，社会各界正以多元举措为学子“心理赋能”，助力他们在追逐梦想的道路上轻装前行。正如一名参与学生所言：“这场活动像一场及时雨，让我懂得如何将压力转化为动力，更有信心迎接人生大考。”

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