科教新报·新湖南客户端讯（通讯员 王锋 冯玉 ）5月20日，长沙县临空教育集团梅花小学开展以“阳光心灵，健康成长”为主题的心理健康教育活动。

本次讲座由学校资深心理健康老师赵辉主讲。讲座中，赵老师通过一则动画片引出了不良情绪给生活带来的影响，并结合生动具体的案例，深入浅出地分析了心理健康对小学生成长的重要性。随后，赵老师结合青少年心理发展特点，围绕“常见心理问题识别”“情绪管理技巧”“压力应对策略”等核心内容展开分享。通过生动的案例、幽默的语言，深入浅出地剖析了学生在学习、生活中可能面临的心理困扰，如学业压力、人际交往矛盾、青春期情绪波动等。

互动环节中，同学们踊跃提问，如“如何克服焦虑”“怎样改善与父母的沟通”等。赵老师耐心细致地逐一解答，给出个性化建议。不少同学表示，这些解答为自己打开了新思路，切实解决了心中的难题。

此次心理健康讲座的开展，不仅为学生们普及了心理健康知识，还为他们提供了实用的心理调适方法，增强了心理抗压能力。未来，梅花小学将持续推进心理健康教育工作，通过主题班会、心理社团活动、个体心理咨询等多种形式，全方位守护学生心理健康，为学生的健康成长保驾护航。

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