湖南日报·新湖南客户端5月19日讯（通讯员 谢嘉）5月17日-18日晚，娄底市中医医院联合娄底吾悦广场精心打造的“中医药健康夜市”第二站在万众期待中启幕。这场特色活动，巧妙融合传统中医药文化与现代商圈夜经济，不仅为市民带来耳目一新的健康体验，更以“减盐减油”为切入点，向年轻群体传递科学养生理念，成为吾悦广场夜间一道独特的文化风景线。

夜幕降临，吾悦广场中央的“中医药夜市”早已人声鼎沸。活动现场以“国潮”风格惊艳亮相：各具特色的摊位配以国潮风插画说明，古韵灯笼下点缀着中草药香囊，卡通版中医立牌成为热门打卡点。年轻人们穿梭于各个互动区域，在轻松愉悦的氛围中学习养生知识。

《黄帝内经》有云，“‘味过于咸，大骨气劳’，过食咸味伤肾；‘味过于甘，病在肉’，油腻饮食伤脾。”面对年轻人普遍存在的外卖依赖、重口味饮食等问题，娄底市首届名中医李兆兵结合一位年轻人的舌象图深入浅出地讲解，“这就是典型的脾虚湿盛表现。重盐重辣的麻辣烫、高糖高油的炸鸡奶茶，这些饮食最易生湿热、损脾胃，长期食用不仅会导致口臭、爆痘，更可能引发脂肪肝、高血压等现代疾病。”

“原来中医可以这么有趣！”来自湖南人文科技学院的大学生小陈在中医体质辨识仪体验区通过智能设备检测，发现自己存在舌苔厚腻、面部油腻、易疲劳等“湿热体质”特征。经过娄底市第三届名中医颜艳阳的辨证施治，小陈获得了专属的调理方。像小陈这样首次接触中医就收获满满的年轻人比比皆是，现场参与者中约60%为“90后”“00后”年轻群体。

此次“中医药夜市”通过寓教于乐的方式，让年轻人深刻认识到健康饮食并非意味着“寡淡无味”，而是可以通过科学搭配实现美味与养生的完美平衡。活动现场还设置了太极拳、八段锦快闪教学等互动环节，使深奥的中医药知识变得生动有趣、触手可及。

据统计，为期两天的活动累计接待市民超过2000余人次，其中“减盐减油”健康宣传最受追捧。娄底市中医医院相关负责人表示：“我们将中医药从医院‘搬’到商场，就是要打破‘中医是老年人专利’的刻板印象。未来我们将不断创新活动形式，让健康理念真正融入年轻人的日常生活。”

这场兼具烟火气息与文化底蕴的“中医药夜市”，不仅展现了传统医学的现代生命力，更以年轻人喜闻乐见的方式播撒下健康生活的种子，成为娄底市推进“健康中国”战略的生动实践。

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