古人也跳健身操?一起试试这套流传千年的健身秘籍!
新湖南 • 动态
2025-05-12 20:54:01
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湖南日报5月12日讯(全媒体记者 周顺 通讯员 陈思齐)今天是国际护士节,新湖南客户端记者兵分三路,走进湖南省人民医院三大院区,带领观众揭秘护士的“十八般武艺”。
中医科护士日常都干些啥?记者在湖南省人民医院马王堆院区看到了“老祖宗”留下的配方——马王堆导引术。
“导引是将调息、调形和调神三者合一的健身方法。”该院中医科护士长黄宏介绍,马王堆导引术由专家根据马王堆汉墓出土的帛画《导引图》,以及其他典籍所记述的导引养生功法编创,是一套适宜于在大众中推广的健身气功功法。
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作者:周顺
责编:王铭俊
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来源:湖南日报·新湖南客户端

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