湖南日报5月12日讯（全媒体记者 周阳乐）“减重手术是微创的，只产生了4个钥匙孔大小的眼 ，术后没有不适，就是与饥饿感和坏习惯作斗争了。”5月11日，阳光洒满长沙岳麓西湖公园，在中南大学湘雅三医院减重代谢外科举办的“胖友”交流会上，几位“减重之星”讲述自己的蜕变历程。

体重曾一度飙升至390斤的张先生介绍，因童年服用激素治病，自己一直比同龄人肥胖，后来甚至出现睡眠呼吸暂停的症状。张先生历经多次减重，都以失败告终。2023年4月10日，在湘雅三医院减重代谢外科，朱晒红、朱利勇教授团队为其顺利实施减重手术。术后2年复诊，张先生成功减重107公斤，目前体重88公斤，血糖4.68毫摩尔/升，身体各项指标均显示正常。“减重手术并不是‘一劳永逸’，现在我每天仍然会控制饮食，坚持有氧和无氧运动。”张先生说。

李女士身高1.55米，减重前体重达152.5公斤，体重指数为63.5。她白天困倦不堪、走路气喘吁吁，人非常自卑。朱晒红教授团队在2024年5月12日成功为她实施减重手术，术后减重68.5公斤，现在体重84公斤。“从300多斤减到100多斤，现在我可以大大方方去开家长会了，并重新找到工作，开始全新的生活！”42岁的李女士高兴地说。

当前，肥胖已成为严重威胁我国居民健康的公共卫生问题。近年来，随着生活方式和膳食结构的改变，超重和肥胖的患病率快速上升。目前，中国50%以上的成年人及约20%的学龄儿童超重或肥胖。肥胖可以影响全身多系统、器官，诱发2型糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停、多囊卵巢综合征等多种慢性疾病，显著增加医疗系统负担。

活动现场，朱利勇教授带来了题为《减重代谢外科中的内外科综合治疗》的专题讲座。从肥胖的成因谈起，深入解析了饮食结构、运动习惯、遗传因素、内分泌紊乱等对体重控制的影响，并结合丰富的临床案例，系统讲解了科学减重的路径与关键环节。在药物和手术治疗方面，他详细阐述了各类医学减重手段的适应证、优势与潜在风险，实用性极强，赢得现场听众的高度关注与认可。

湘雅三医院营养师苏志红带来《如何做好肥胖防控并预防复胖》的专题分享。她指出，减重后复胖是众多患者面临的共性问题，其背后常涉及生活方式反弹、心理波动以及身体代谢适应等多重因素。她强调，要想有效预防复胖，需长期坚持科学饮食与规律运动，同时加强心理建设，树立合理的体重管理观念，并借助专业团队的持续指导，走好每一步。

对于体重超重但又没有诊断为肥胖症的偏胖人士，朱利勇教授建议，除了要科学饮食、适度运动，还有一个减重“小窍门”：晚上7点以后尽量不要吃东西，尤其不要吃夜宵。养成良好的生活习惯，是远离肥胖困扰的关键！”

作者：周阳乐

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来源：湖南日报·新湖南客户端