2025年高考将至，这件大事关系到无数个家庭。但越是临近高考，考生越是容易出现健康方面的问题，例如深夜辗转的失眠、食不下咽的烦躁、失控的情绪风暴……而这些，都是身体发出的“肝郁脾虚”警示。

如何缓解这些症状，让更多考生能“轻装上阵”？湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）专家团队特别推出科普视频，从中医视角，以三维动画直观呈现焦虑如何缠绕肝经、压制脾土，解析“失眠多梦、食欲减退、记忆力滑坡”背后的脏腑失衡真相，引导广大考生及家长以更好的状态迎接大考。

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记者/周倜

通讯员/李芊 郑书维 李溢涵 梁小丽 杨萍

作者：周倜

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来源：湖南日报·新湖南客户端