湖南日报4月24日讯（全媒体记者 张春祥 通讯员 唐雪朵）近日，55岁的何先生来到长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）就诊。全科医学科接诊医生检查发现，在他左侧腰部有沿神经分布的红斑，上覆簇集性水疱，结果确诊为带状疱疹。医生提醒，带状疱疹危害大，需及时治疗并预防。

何先生介绍，大约5天前开始，其左侧腰部毫无征兆地开始疼痛，就像是有无数根细针同时扎在腰上一样。紧接着皮肤表面陆续出现了水疱，水疱迅速增多、变大，每一次轻微的衣物摩擦，甚至是一阵微风拂过，都会引发难以忍受的剧痛，严重影响了他的睡眠和日常活动，食欲也大幅下降。

结合病史和症状，医生告诉何先生，他患上了带状疱疹。这是一种由水痘—带状疱疹病毒引起的疾病，病毒通常在人体初次感染水痘后，便潜伏在神经节内，当人体免疫力下降时，病毒被再次激活，引发带状疱疹。

何先生平素身体状况良好，无相关基础疾病，为何免疫力会低下到被病毒趁虚而入呢？

经了解，原来何先生有着多年的不良生活习惯。他嗜烟如命，每日香烟不离手，烟雾缭绕几乎成了他生活的一部分；对口味菜情有独钟，辛辣食物是餐桌上的常客，无辣不欢的饮食习惯也伴随他多年；退休之后不再需要朝九晚五，因此生活作息上逐渐变得毫无规律起来，熬夜、日夜颠倒对他来说已是常态。

全科医学科副主任梁珍玲解释，长期吸烟，香烟中的有害物质不断损害免疫系统；辛辣油腻饮食会加重身体负担，影响内分泌和代谢平衡；熬夜等不良作息进一步打乱身体的生物钟，使免疫系统无法正常运转……这些不良生活习惯相互交织，让人体的免疫力如同被蛀空的堤坝，不堪一击，最终给了病毒可乘之机。

经对症治疗，何先生恢复状况良好。

梁珍玲提醒，民众应保持健康的生活方式，戒烟限酒，减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，均衡饮食，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。对于50岁及以上人群、免疫力低下者等高危人群，建议接种带状疱疹疫苗，为健康增添一份保障。

当发现身体出现不明原因的疼痛，尤其是伴有皮肤水疱，且水疱沿神经分布时，一定要及时就医，早诊断、早治疗，避免病情加重。

作者：张春祥

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来源：湖南日报