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谷雨时节，湿邪易侵，提前备好三道除湿药膳~
新湖南 • 健康科普
2025-04-18 12:26:10
4月20日，我们即将迎来春季的最后一个节气——谷雨。谷雨后空气湿度逐渐加大，会让人体产生不适反应。从中医养生的角度来说，湿邪容易侵入人体为患，造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况。所以谷雨养生要注意祛湿，以下推荐三款适合此时节的养生美食。
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来源：中国中医
