湖南日报新媒体
铁棍山药，你吃对了吗？两个搭配，三个注意，让营养吸收翻个倍
新湖南 • 健康科普
2025-04-18 12:19:50
山药虽然貌不惊人，但自古被视为物美价廉的补虚佳品，它不仅可以当作主食，做菜，做成甜品，还有不少搭配良方，尤其是铁棍山药，有着不错的保健效果！
但想要山药更好地发挥功效，这些吃法要了解清楚——
责编：张春祥
一审：周顺
二审：段涵敏
三审：杨又华
来源：养生中国
