三湘都市报·新湖南客户端4月3日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 乔木）随着气温回升，人们纷纷脱下冬装去享受春光明媚。这却是杨霖（化名）最难熬的季节。因为对花粉过敏，频繁打喷嚏、流眼泪，出门不得不戴上口罩和护目镜。“每年这时候，眼睛就肿得睁不开，鼻塞还喘不过气。”4月3日，杨霖全副武装来到医院就诊。

我国2.4亿人被过敏性鼻炎困扰，其中超过半数属于持续性中重度患者。清明小长假即将来临，出游容易过敏怎么办？湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科周建波教授进行支招。

周建波教授为患者看诊。

花粉是春季过敏的“元凶”

“花粉过敏又叫花粉症，主要由空气中飘散的花粉引起。这里要更正一个误区，花粉季过敏性鼻炎的元凶是树，不是花。花类植物，像桃花、樱花、梨花，是以虫为媒，基本不会引起花粉过敏。而一些树上的‘花’，比如三月的柏树、桦树，四月的杨树、柳树等，这类花粉以风为媒，花粉质量轻，散粉量大，是更容易引发过敏的花粉。”周建波解释，当过敏体质者吸入花粉后，免疫系统会错误地将其识别为有害物质，并释放组胺等炎症介质，引发一系列过敏症状。

除了花粉，过敏还可能由温暖潮湿的环境中霉菌孢子、适宜的气候下繁殖的尘螨、宠物毛发上附着的花粉和尘螨等物质诱发。

“过敏可不是‘小毛病’，症状严重了会引起失眠及合并阻塞性睡眠呼吸障碍、哮喘等症状，给患者的生活质量带来显著影响。”周建波教授提醒，“花粉过敏所致季节性过敏性鼻炎症状比尘螨所致的常年性过敏性鼻炎可能更显著，短时间内对患者生活质量的影响更大。”

反复过敏应该怎么治疗

“大部分过敏性鼻炎患者采用鼻喷激素、脱敏治疗等传统疗法缓解过敏症状，但治疗情况却不容乐观。”周建波表示，很多患者因多种原因中途就放弃治疗，导致病情未控。部分中重度过敏性鼻炎患者，即使坚持使用鼻喷激素和抗组胺药，症状仍然无法有效控制。

近年来，随着对过敏性疾病发病机制的深入研究，针对炎症通路核心环节的生物制剂在国内外相继上市。目前，司普奇拜单抗是近期国内首个获批用于18岁以上季节性过敏性鼻炎的生物制剂，能够抑制2型炎症通路，从而显著改善症状。这种创新生物制剂无需每天用药，只需要在1个月内打三针，有利于提高患者对治疗的依从性。

周建波提醒：“季节性过敏性鼻炎患者需在春季多加注意，当然，随着创新治疗方式的应用，再配合科学管理与规范治疗，患者完全有望重获呼吸自由，享受春日美好。”

服务：过敏防护掌握“四字诀”

躲：远离过敏原。花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，过敏指数较高时段减少户外活动。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少外出。

防：做好物理防护措施。外出时全副武装，居家防护也不能放松。戴好口罩、眼镜，全副武装，穿长袖衣物，减少接触花粉的概率。居家保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，可在家准备一台空气过滤器，一定程度上降低花粉浓度。

护：皮肤过敏不要随意抓挠。如发生过敏，需保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠，如发生皮肤脱屑时可用护肤品加强保湿，滋润皮肤，穿衣建议选择柔软的贴身衣物。

吃：多吃维生素C丰富的食物。若处在过敏高发区，易过敏人群可提前遵循医嘱服用抗过敏药。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食物，少吃甜食及刺激性食物。

作者：高煜棋

责编：李琪

一审：高煜棋

二审：黄娟

三审：周文博

来源：犇视频