春分｜春分至，防旧疾 “平和养生”三部曲

新湖南 • 健康养生

2025-03-20 09:08:27

“春分风不小，要防痛深扰”“百草回芽、旧病复萌”。春分时节，风多、风大，各种病邪容易滋生，很容易出现感冒流涕、高血压、月经失调、过敏性疾病等，甚至一些旧疾会复发。因此，春分时要注重保养，当顺应此时节气特点，讲求“平和”，以和为贵，以平为期，防故疾复发，去瘀生新。