湖南日报3月19日讯（记者 杨斯涵 通讯员 白宇光）在全国持续推进“体重管理年”行动之际，湖南三一工业职业技术学院（以下简称：三一职院）智能工程机械运用技术专业大二学生张文耀，凭借两年成功减重50斤，成为校园健康生活方式的典范。

张文耀的体重管理启蒙始于高三。彼时体重超200斤的他，在紧张备考间隙坚持每日跑步、力量训练和饮食调控，高考前已甩掉30斤赘肉。进入学校后，浓厚的体育氛围与科学的管理机制更是为他的健康计划插上翅膀。

学生健康体质提升是教育工作的重要环节。学校推行三年一贯制军训，每学期都会对学生进行两次体质测试，全面监测学生的身体状况。教师们会根据体质测试数据，及时调整体能训练方案，针对体质测试不合格的同学进行技术指导与训练，确保每位学生都能得到适合自己的锻炼计划，三一职院体育教研室主任郑凌飞曾表示，“针对软件专业等容易引起肩颈劳损与腰肌劳损的情况，我们在课堂中的体能训练中会着重加强肩颈部肌肉与腰背肌肉的训练。”此外，学校还免费开放健身房，为学生提供专业锻炼场所。

在这样的环境加持下，张文耀同学积极参加学校的各项体育活动，充分利用学校提供的健身资源，坚持每天至少运动两个多小时。同学们常常调侃说：“张文耀在课后不是在运动，就是在去运动的路上。”日复一日的努力让他成功将体重减至150斤，体型发生了翻天覆地的变化。

张文耀的经历是学校营造良好体育氛围、提升学生健康体质的生动写照。未来，三一职院将持续秉持这一理念，通过多元体育活动和科学训练方案，助力更多学子实现健康蜕变。

作者：杨斯涵

责编：杨斯涵

一审：余蓉

二审：黄京

三审：杨又华

来源：湖南日报