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喝凉水都胖？可能是寒湿在作怪！来看中医如何一招化解
新湖南 • 健康养生
2025-03-18 11:12:10
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油腻的碗用冷水越洗越糊？身体也一样！寒湿堆积=脂肪凝固。中医认为肥胖源于寒湿阻滞肌肉、气血不畅。气血一堵，代谢躺平，脂肪直接焊死在腰腹腿——难怪你喝凉水都胖！别慌，中医一招“热水洗碗法”——艾灸温阳化脂，代茶饮冲刷寒湿，让脂肪像油渍一样被“冲走”，好身材自然来！
作者：湖南寒湿干预研究院 张帆
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来源：大众卫生报
