孩子明明吃的不少，长得也壮，却经常感冒生病？晚上翻来覆去睡不香，白天上课总走神？吃饭挑挑拣拣，瘦得像豆芽……别怪孩子“体质差”，小儿也有亚健康。孩子这些问题的根源，可能藏在脾里！中医治未病与中医亚健康学科创始人何清湖教授提出“小儿亚健康以脾为本”。

先来自查一下你家孩子有这些症状吗，这可能与脾虚有关。

今天，我们结合中医理论与现代科学，来聊聊脾对儿童健康的重要性。

因此，必须重视通过健脾运脾改善小儿的气血生化与免疫功能，健脾入手，结合饮食、运动、情绪管理等，才能打破“脾虚→亚健康→疾病”的恶性循环，促进孩子健康成长。（具体方法请期待下期详解）

作者 骆敏

美编 刘方圆

责编：郭芝桃

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来源：大众卫生报