科普一下｜经常喝茶易得肾结石？

新湖南 • 科普V视

2025-02-10 10:01:58

流言：有说法称，茶叶草酸含量高，经常喝茶会导致肾结石！

真相：其实，并非如此。虽然茶叶中的确含有草酸，草酸与肾结石的发生有关系，但茶叶中的茶多酚、咖啡因、茶多糖和茶色素成分能有效预防结石的发生。从另一角度考虑，喝茶的同时也摄入了不少水分，反而对预防肾结石也有帮助。

（来源：科普中国）

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