作品名称：00后中医“萌新”的十二时辰

推荐单位：长沙市卫生健康委

主创单位：浏阳市中医医院

作品简介：祖国医学强调顺时养生的重要性，提出当人的生活规律与自然规律相符，“天人合一”则健康长寿。中医认为人体经络和五脏六腑与十二时辰密切相关，提出十二时辰养生法。每个时辰对应人体的一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，人体内的精气就像流水一样，会随着时间的流动。在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”,又称为“当令”。如果能够顺应这种经v> 脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。

该视频通过00后中医“萌新”跟班中医专家，将中医十二时辰养生法融入到日常工作与生活中，告诉市民要“顺时养生”,养成良好的生活习惯，是健康的基础。

责编：周听听

一审：周听听

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三审：熊佳斌

来源：新湖南客户端