张光友

在众多的心灵鸡汤中，我们或许听到最多的一个词汇就是：坚持。在劝说他人或激励自己时，使用频率最高的，也是这个词，但是，我们或许并不知道，什么才是真正的坚持。

‌当然，从字面意思看，这个词并不难理解：坚持是指不改变不动摇，始终如一地追求某个目标或完成某项任务。‌坚持是意志力的良好表现，体现了坚韧不拔的精神。‌坚持的基本含义是意志坚强、坚韧不拔，持即持久，有耐性。它指的是不改变不动摇，始终如一地追求某个目标或完成某项任务。坚持的具体表现包括持之以恒地付出努力、对目标的执着追求以及面对失败和挫折的坚韧不拔。无论是在学习新知识、锻炼身体，还是追求事业成功，坚持都需要付出时间和精力，保持积极的心态，不轻易放弃。坚持的深层意义在于热爱与兴趣、自信与责任感以及自我提升与成长。坚持往往源于对事物的热爱和兴趣，体现了一种自信和责任感。通过坚持不懈地努力，人们可以不断突破自己的极限，提高自己的能力和素质。坚持的应用场景广泛，包括学习、工作、运动、艺术创作等。在学习上，坚持可以帮助人们掌握更多的知识和技能；在工作上，坚持可以提升工作效率和成果；在运动上，坚持可以增强体质和耐力；在艺术创作上，坚持可以创作出更优秀的作品。

但现实生活中，坚持呈现出来的形式并不是那样的一目了然，放弃和坚持，很多时候就在一念之间，但就是这一念之间却会给我们的人生造成截然不同的影响，也会深刻地决定着我们的命运和人生走向。人生的复杂之处就在于，很多时候因为我们自身认知的局限性和生活经验的缺乏，根本没有能力判断出什么是应该坚持的，也看不清楚什么是应该放弃的。

人生真正的坚持，是一种继承的坚持，是适度的坚持，是理智的坚持。如果认为仅凭着一股勇往直前的劲头和不灭的决心就可以成就任何一种事业，那无疑是错误的。这样的坚持是盲目、消极的坚持，甚至是失败的屈服。只有持着恒心，迈着坚定的步伐，义无反顾的努力，才能够沐浴到成功的阳光。

坚持应当具有下述五个维度：

目标清晰，方向明确。真正的坚持始于一个清晰的目标。这个目标不应是模糊的愿望或遥不可及的梦想，而应是具体、可衡量、可实现的。它像一盏明灯，指引你在茫茫人海中前行，即使遭遇风雨，也能保持方向不变。正如那位马拉松老者，他的目标或许就是完成比赛，到达终点。这个简单的目标，支撑着他一步一步向前迈进。

心态豁达，积极乐观。坚持的过程中，难免会遇到挫折与失败。这时，一个积极乐观的心态显得尤为重要。它能帮助你迅速从失败中恢复过来，重新找回前进的动力。学会将挑战视为成长的机会，将失败看作是通往成功的必经之路。正如爱迪生发明电灯前经历了上千次的失败，但他从未放弃，最终点亮了世界。

持续行动，小步快跑。坚持不是一蹴而就的壮举，而是由无数个日常的小努力积累而成。设定合理的小目标，每天进步一点点，积少成多，最终将实现质的飞跃。就像爬山一样，虽然山顶遥不可及，但只要你持续向上攀登，每一步都离目标更近一步。

自我激励，保持动力。在坚持的道路上，自我激励是不可或缺的。找到那些能够激发你内在动力的因素，无论是梦想的实现、家人的期待，还是自我价值的证明。每当遇到困难或想要放弃时，就想想这些动力源泉，它们将为你提供源源不断的前进动力。

反思调整，不断优化。坚持并不意味着盲目地重复同样的行为。在前进的过程中，要学会反思自己的方法是否有效，是否需要调整。通过不断的试错与改进，找到最适合自己的那条路。正如科学家在科研过程中不断修正假设、完善实验方案一样，坚持也需要我们在实践中不断优化自我。

真正的坚持，是一种对梦想的执着追求，是一种面对困难时的坚韧不拔，更是一种在平凡生活中不断超越自我的勇气。它让我们在逆境中看到希望，在失败中汲取力量，在平凡中创造不凡。当你回首过往，那些曾经看似不可能完成的任务、那些曾经让你无数次想要放弃的挑战，都将化作你人生中最宝贵的财富。

（作者系湖南省君子文化研究会会长） 

责编：袁欣

一审：薛琳

二审：袁欣

三审：龚化

来源：新湖南客户端