文|陈普庄

要想翻越一座山，你不能一步登天，而是一步一步，专注好自己的脚下，持续向上。

要想战胜一个强大的对手，你最好能忘记对手有多强大，专注于提升自己，直到有一天，你在技术、心理、体能上都具备了战胜对手的实力。

在朝着职业生涯顶峰爬坡的郑钦文，正在经历这样一个过程。

“忘记她才能战胜她”是一门行之有效的“心理学”。从根本上来说，就是将敌我差距、胜负概率置之度外，对自身高度专注。

小组赛第一轮，郑钦文不敌世界第一萨巴伦卡，与其交手战绩五战皆负。赛后采访时郑钦文透露，这其实是她第一次将强大的萨巴伦卡作为普通对手来对待。功亏一篑，无非说明在技术上、能力上，郑钦文还有太多细节需要打磨。但破除心魔后，这样的失败会让人更加坦然。

面对同样不曾战胜的莱巴金娜，关键的第三盘甚至一度出现郑钦文朝着看台说“别喊了”的插曲，高度的专注可见一斑。随后的比赛进程也表明，忘我的状态可以帮助郑钦文打出更高质量的网球。

从今年奥运会首胜斯瓦泰克，到昨晚首胜莱巴金娜，在成为世界顶级运动员的路上，郑钦文需要翻越的“大山”，可能不止一座。专注自我，提升自我，未来的路，还很长。

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来源：湖南日报·新湖南客户端