湖南日报新媒体
假日·健康丨实用收藏！秋天骑车减肥锻炼，真的太香了
新湖南 • 世相
2024-09-17 14:39:02
首页头条收录
今天（9月17日）是世界骑行日。骑行被称为“黄金有氧运动”，既能锻炼身体，还能减压。骑车时，车座调多高才合适？什么样的姿势不伤膝盖？骑行时间越长，锻炼效果越好吗？不同人群骑车锻炼都要注意什么？分享给爱好骑行的TA！秋高气爽，一起出发吧~
责编：姚懿轩
一审：詹娉俏
二审：唐能
三审：文凤雏
来源：央视新闻客户端
