很认同一位哲人所说的一句话：决定人与人之间人生差异的，不是天赋，不是勤奋程度，而是思维模式。生活中，每个人都会遇到突如其来的情况，和难以预料的事态。思维不对，就会做出错误的反应，给自己带来麻烦和痛苦。选择正确的思维，你才能从容破局，有条不紊地解决人生中的各种难题。诚如作家叶修说，有了思考的支撑，人才能撬动自己的命运。

一个人思维方式的高与低，重在处理下述四件事：

遇到急事，拒绝“灾难思维”。作家亚伦说：真正击垮人的，从来不是事实，而是你头脑里的“灾难性思维”。所谓灾难性思维，是指想象消极事件的最坏结果，将事情的后果灾难化，甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算。灾难化思维会把不良后果放大，把本来可以应付的后果想象成了灾难，导致自己产生严重的恐慌、焦虑心理。这就是我们俗话说的“小题大做”，把小问题看成大灾难。拥有这种思维的人，其结果是非常糟糕的：首先，灾难思维会让人变得悲观和消极。因为已经默认最坏结果，所以人们提前感受到痛苦和失望。这种情绪会渗透到生活的各个方面，让人对生活失去斗志。其次，灾难思维还会让人变得焦虑不安。人们过分担心可能出现的困难，无法平静面对生活，精神长期处于高度紧张状态。最后，长期的灾难思维还可能导致抑郁。忧心忡忡成为了生活的主基调，连简单的生活乐趣也丧失了。人陷入空虚和绝望的情绪无法自拔。作家马德说，无论遇到什么事，都不要假设最坏的情况，平和才能制胜。面对生活和工作中的突发状况，盲目臆想，只能乱了心神、慌了手脚，最终造成无法挽回的损失。懂得稳住自己，保持平常心，你才能沉下心来，想到最优的解决办法。任何时候，只要情绪不乱，办法总比问题多。拒绝灾难化思维，遇事多冷静处理，再棘手的事，你也能从容不迫地找到解决之道。生活中困难是避免不了的，但同时也有无限的可能。我们要做的是积极地面对问题，而不是被问题击倒。放下恐惧，生活才能焕发出生机与活力。

遇到难事，掌握“上游思维”。著名作家丹·希思提出一个概念叫“上游思维”：遇到问题的时候不要急着去解决，而是让自己冷静下来，主动将眼光投向上游，追根溯源，真正拿出自己的眼界和格局来根治问题。但是生活当中大多数的人，都习惯将自己的时间和精力放在各种各样的问题表象上，完完全全呈现出一种“下游思维”。然后，虽然一开始能够达到一种立竿见影的效果，但是没过多久，自己又会反反复复陷入一种“摁下葫芦浮起瓢”的尴尬现状。刘润在《底层逻辑》一书中写道：“普通人改变结果，优秀的人改变原因，顶尖高手改变模型。”真正的高手，是能够站在更高的位置上俯瞰全局，让自己真正可以掌控全局，最终赢得属于自己的胜利，甚至改变自己的命运。罗振宇说过：越是优秀的人，越懂得用上游思维解决问题。也就是说，一个真正有水平的人，毫无疑问是体现在他的思想上，而他的思想上的突破，其实就是认知上的突破。因此，一个人只有不断地突破自己的认知，在平时的时候多观察，多经历，多成长，多思考。慢慢地积累了更多的经验和阅历之后，以及自己的思考能力得到了一定的提升之后，才能够开窍。开窍之后，认知才能够突破，眼界才能打开，然后才能够看到更大的世界，认知到更多的事物上的本质，从而更明白，也更清醒地知道自己接下来的路该怎么走才能够更好。正如梅多斯曾经说的那样：在看待问题的时候，请多花一点时间站在一个有利的位置上，让自己能够高屋建瓴，通观全局，不要局限于从一开始吸引你的那个具体问题。只有这样，我们才能够跳脱具体问题给到我们认知上的束缚，真正挣脱思维上的牢笼。然后，迅速地洞察事物的本质，找到问题的关键，甚至可以立马找到有效的解决方案，彻底根治问题。用上游思维去看待问题，从全局考虑，你才能化被动为主动，一举找到难题的关键。当你站在更高维度，抓住了事情的根源与本质，问题就会迎刃而解。

遇到烂事，学会“买单思维”。尼采曾经说过：当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。避免自己跌入深渊的最好方法，就是远离深渊。现实生活中，我们常常卷入一些意想不到的人和事，弄得身心疲惫，你越是与人纠缠不休、死磕到底，后面越是有更坏的情况在等着你。人生苦短，面对现实中的烂人烂事，趁早买单离场。买单思维，‌简单来说，‌就是舍得的思维。‌它意味着在追求目标的过程中，‌我们首先要考虑的是付出和舍弃，‌然后才能获得和得到。‌这种思维方式强调了理性面对机遇和挑战的重要性，‌要求我们在面对任何事情时，‌尤其是关键节点上的机遇或挑战，‌首先要考虑的是自己需要付出什么、‌舍弃什么，‌才能抓住机会并顺利迎接挑战。‌买单思维鼓励我们在追求成功之前，‌要考虑到需要付出的代价以及可能的回报，‌保持一个理性的态度。‌拥有买单思维的人，‌不会轻易上当受骗，‌因为他们坦荡地走正道，‌养成付费的习惯，‌不会被低级的骗术收割。‌同时，‌他们也会更受欢迎，‌因为愿意为他人价值付费的人，‌能够看到自己的价值，‌从而吸引到更多的资源和机会。‌在职业发展方面，‌具备买单思维的人会更加理性，‌能够更好地抓住职业机遇，‌使职业发展更加顺畅且稳定。‌此外，‌买单思维还涉及到人脉资源的积累。‌虽然金钱会有用尽的一天，‌但人脉资源却可以在我们高峰时添光加彩，‌低谷时雪中送炭，‌提供远胜过金钱带来的安全感。‌因此，‌学会买单思维不仅关乎个人的职业发展，‌还关乎如何建立和维护对个人发展有益的人脉关系。‌学会买单思维是个人成长和职业发展的关键。‌它不仅能帮助我们避免陷入骗局，‌还能让我们更加理性地面对生活中的各种挑战和机遇，‌同时也有助于积累人脉资源，‌为个人的成功打下坚实的基础。停止在不可理喻的人事中消耗，将精力放在更重要的事上，是对自己最大的负责。

遇到烦事，戒掉“反刍思维”。活得累的人，常常会有一个习惯：反复回顾自己的失败，不断地去想自己没做好的事。这背后是一种“反刍思维”。过度“反刍”非但对改变现状没有帮助，还会让人陷入无休止的内耗。反刍思维是一个心理学概念。简单来说就是，一种常常回忆自己的“黑历史”、总是揪着过去不放的思维方式。有句话说：活在过去的人，容易抑郁；活在未来的人，容易焦虑。对过往经历的总结和反思，原本是一种自我提升的方式。但如果一个人总是沉溺于过去，经常性“反刍”的话，心理和精神就很容易被负面情绪所控制。真正折磨一个人的，不是曾经的伤害和不如意，而是数倍放大了想象中的痛苦。过度苛责攻击自己，陷入“反刍”的思维困境，会让人疲于应对和改变现状。每个人的精力都是有限的，如果把过多的精力都耗在自我批评上，就没有多余的热忱去感受生活的美好。过度缅怀悲伤，不会消除昨天的伤害，只会消耗今天的能量和明天的希望。过度“反刍”是一种自我攻击，沉浸在“反刍思维”的人，犹如迷失在黑夜中的森林中，既看不到光亮，也找不到出口。经常陷入“反刍思维”的人，往往具有高敏感以及对自己有高标准的特质。一旦事情脱离自我的掌控，或者没有达到自己内心的标准和要求，就会无止境陷入到 “假想焦虑”中。当不停 “反刍”各种不存在的烦恼，就没有办法聚焦当下的真实，也无法欣赏自身的优点和生活的美好。所以，要能够接受现状，接受真实的自己。只有敢于接纳现状，直面真实的生活和自我，才能发现自己身上的闪光之处，亦能腾出心房去迎接灿若朝阳的生活。

人与人之间差距说到底是遇事处理的思维差距，思路决定出路，思维到不了的高度，脚步也无法抵达。很多时候，只有先转变处理事情的思维，你才能顺利地解决问题、改变现状。遇事学会保持平和，懂权衡，多改变，少思虑。不断开拓思路，用心思考，你终能用新的思维，让人生达到更高的段位。

（作者 张光友 系湖南省君子文化研究会会长）

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来源：湖南省君子文化研究会